10分でお弁当 ♡ひろち♡ @cook_40074152 簡単な味付けで材料も手間もかかりません。忙しくても大丈夫！！このレシピの生い立ち寝坊してしまいました。 もっと読む 簡単な味付けで材料も手間もかかりません。忙しくても大丈夫！！このレシピの生い立ち寝坊してしまいました。 もっと読む 10分でお弁当 ♡ひろち♡ @cook_40074152 簡単な味付けで材料も手間もかかりません。忙しくても大丈夫！！このレシピの生い立ち寝坊してしまいました。 もっと読む 簡単な味付けで材料も手間もかかりません。忙しくても大丈夫！！このレシピの生い立ち寝坊してしまいました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 卵焼き ･卵 ２こ ･みりん 小さじ１ ･塩昆布 適宜 ･青海苔 適宜 ･グレープシードオイル イカフリッターのケチャップ合え ･イカフリッター(冷凍) ４こ ･塩コショウ 少々 ･ケチャップ 小さじ１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 卵を割り入れみりん･塩昆布･青海苔を入れて混ぜる。 2 フライパンにグレープシードオイルをしいて何回かに分けてくるくる巻きながら焼く。 3 冷凍フリッターに塩コショウとケチャップを絡める。 コツ・ポイント 卵焼きはグレープシードオイルを使うとフワフワになります。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17677226 コピーしました！ ♡ひろち♡ @cook_40074152 2015/02/26 20:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お弁当とパン作り♪娘のお弁当が無くなり3個のお弁当作りになりましたが...手間をかけず栄養のあるおかず作りに励んでいますパン作りの相棒はMKのホームベーカリーです♡手抜きしても美味しく出来るものを作ってます。☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ もっと読む このレシピのキーワード イカ 塩こんぶ 卵 ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 【楽めし】豚バラとオニオンスライス 【簡単】やみつきピーマン お弁当にも♪ カリカリじゃがいもとベーコンのおつまみポテサラ 【保育園】いわしのかば焼き丼 【学校給食】鶏のから揚げ マリネ液まで美味しい♡3種のきのこマリネ 簡単 子供が喜ぶ豚バラ肉と白菜の中華炒め たっぷり野菜チャウダー✽（ミルクスープ） お肉屋さんの☆絶品牛肉コロッケ☆ 基本のおから(煮物) Oven Fried Potato Wedges Peanut butter chicken Tater Tot Enchilada Cajun Teriyaki Garlic Shrimp Grilled Chicken Lettuce Wraps ジャガイモとナスの♪ミートソースグラタン アスパラガスとベーコンのリゾット 漬け込んで簡単☆タンドリーチキン おいなりあげ＆塩昆布＆枝豆の混ぜご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17677226
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