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簡単ヘルシー豚の黒酢のさっぱり焼き
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簡単ヘルシー豚の黒酢のさっぱり焼き-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー豚の黒酢のさっぱり焼き

るんるん1203
るんるん1203 @cook_40034616

黒酢の香りとコク。。。
さっぱり、やわらかに仕上がります。
このレシピの生い立ち
酢豚を作るのは面倒・・・簡単に黒酢を使った料理をと思い、仕上げました

黒酢の香りとコク。。。
さっぱり、やわらかに仕上がります。
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酢豚を作るのは面倒・・・簡単に黒酢を使った料理をと思い、仕上げました

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簡単ヘルシー豚の黒酢のさっぱり焼き

るんるん1203
るんるん1203 @cook_40034616

黒酢の香りとコク。。。
さっぱり、やわらかに仕上がります。
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酢豚を作るのは面倒・・・簡単に黒酢を使った料理をと思い、仕上げました

黒酢の香りとコク。。。
さっぱり、やわらかに仕上がります。
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酢豚を作るのは面倒・・・簡単に黒酢を使った料理をと思い、仕上げました

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材料

2人分
  • 豚とんかつ用 2枚
  • 小麦粉 適宜
  • レンコン 5㎝長さ
  • エリンギ 1本
  • にんにく 1片
  • 赤唐辛子 1本
  • ●黒酢 大さじ2
  • ●しょうゆ 小さじ2
  • ●みりん 大さじ1
  • ●粗挽き黒こしょう 適宜(多めに)
  • ●水 大さじ1
  • ごま油 適宜
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作り方

  1. 1

    豚とんかつ用は1センチ幅に切手小麦粉をまぶす。れんこんは5ミリ厚の輪切りにし、エリンギも5ミリ厚にきる

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ、1を焼く。両面がきつね色になるまで焼きます

  3. 3

    ●の調味料を合わせ、2に入れて全体に絡ませます。

コツ・ポイント

豚肉を焼くときあまり触らず、表面をかりっと焼きます。

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るんるん1203
るんるん1203 @cook_40034616
2007/07/31 08:18に公開
働いているからこそおいしくて・健康的な料理が作りたいと思い日々がんばっています
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このレシピのキーワード

れんこん エリンギ にんにく 小麦粉 トウガラシ

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