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ボリューム満点!インゲンの肉巻き
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ボリューム満点!インゲンの肉巻き-レシピのメイン写真

ボリューム満点!インゲンの肉巻き

mipoco★
mipoco★ @cook_40044225

COOKPADでいただいたカゴメ基本のソースが気に入ってリピ☆
そのソースで煮込んでみました!
このレシピの生い立ち
あまりにも基本のソースが美味しかったのでリピートしてみました☆
ダーリンサンが魚よりお肉の方が好きなので作ってみました☆
お弁当にはソースをもっと煮詰めて入れてみました。

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ダーリンサンが魚よりお肉の方が好きなので作ってみました☆
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mipoco★
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あまりにも基本のソースが美味しかったのでリピートしてみました☆
ダーリンサンが魚よりお肉の方が好きなので作ってみました☆
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材料

2~3人分
  • 豚肉薄切り 150~200g位
  • インゲン(冷凍OK) 適量
  • トマトケチャップ 大さじ2
  • カゴメ基本のトマトソース 1/2缶
  • ブイヨン 1/2個
  • お湯 100cc
  • ニンニク 1かけ分すりおろし
  • 小麦粉 適量
  • 塩・コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    インゲンはゆでて水気を切っておく。
    インゲンが巻ける位に豚肉を広げ塩・コショウをかけニンニクのすりおろしをその上から薄くのばし、インゲンを端から巻く。

  2. 2

    巻き終えたら、小麦粉をまぶし、余計な粉は落としておく。

  3. 3

    フライパンに油を引き肉の巻き終わりを下にして並べ焦げ目がついたら順に回して全体に焼く。

  4. 4

    そこにカゴメ 基本のトマトソースとトマトケチャップ、お湯、ブイヨンをいれ少しグツグツソースを肉巻きにからめながら煮込む。

    • ボリューム満点!インゲンの肉巻き作り方4写真
  5. 5

    インゲンが残っていたらここでいれてもOK!
    ここで一旦肉巻きを取り出し食べやすい大きさに切って皿に並べソースをかけてできあがり☆

    • ボリューム満点!インゲンの肉巻き作り方5写真

コツ・ポイント

インゲンの水気をよく切っておくと肉から外れにくくなるので、よく切ってください☆
あとは、味付けも薄めだと思うので加減して作ってくださいね☆

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mipoco★
mipoco★ @cook_40044225
2008/06/10 09:38に公開
結婚15年目突入! ようやく減塩生活食に慣れてきた夫。 お互いいつまでも若く元気に生きるには毎日の『食』生活が大事❕ズボラなので、適量が多いかも知れないですけど、よろしくです☆ブログ書いてます! http://ameblo.jp/hosinomi51/こちらもよろしくです☆
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このレシピのキーワード

肉巻き いんげん トマトソース にんにく 豚薄切り肉 小麦粉 ケチャップ

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