夏の試合には。。。トリプル梅おにぎり

夏の試合には。。。トリプル梅おにぎり-レシピのメイン写真

夏の試合には。。。トリプル梅おにぎり

ゆみまろん @cook_40057540

夏の体育館は、入っただけでぶち汗が出る。
流れる汗で塩分、ミネラルどんどん出ちゃう。
攣り防止に梅たっぷりのおにぎりを。
梅の力ってすごいね！
このレシピの生い立ち
夏の試合で足がつり、塩分たっぷりのおにぎりの必要性を感じたので。

夏の体育館は、入っただけでぶち汗が出る。
流れる汗で塩分、ミネラルどんどん出ちゃう。
攣り防止に梅たっぷりのおにぎりを。
梅の力ってすごいね！
このレシピの生い立ち
夏の試合で足がつり、塩分たっぷりのおにぎりの必要性を感じたので。

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夏の試合には。。。トリプル梅おにぎり

ゆみまろん @cook_40057540

夏の体育館は、入っただけでぶち汗が出る。
流れる汗で塩分、ミネラルどんどん出ちゃう。
攣り防止に梅たっぷりのおにぎりを。
梅の力ってすごいね！
このレシピの生い立ち
夏の試合で足がつり、塩分たっぷりのおにぎりの必要性を感じたので。

夏の体育館は、入っただけでぶち汗が出る。
流れる汗で塩分、ミネラルどんどん出ちゃう。
攣り防止に梅たっぷりのおにぎりを。
梅の力ってすごいね！
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夏の試合で足がつり、塩分たっぷりのおにぎりの必要性を感じたので。

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材料

梅干し２個
ゆかり好きなだけ
ごはん好きなだけ
ごまお好みで
のりお好みで

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作り方

1
梅干し　１個は種を取り包丁でたたく。
2
ごはんにゆかりをまぶす。
3
たたいた梅を加えて混ぜる。
4
真中に梅1個を入れてにぎる。
お好みでのりを巻いても。
5
お陰さまでゆみまろん３度目の話題入りです。
作ってくれた方、見てくれた方ありがとうございました。

コツ・ポイント

塩辛いくらいが　試合中にはちょうど良いです。夏のお弁当にもぴったり！

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ゆみまろん @cook_40057540

2008/06/01 08:48に公開

まろんちゃんも10歳になりました。元気に長生きしてほしいわ。今朝がたてんかんの発作が出て心配しました。春から旦那ちゃんとまろんちゃんの2人と1匹の生活になります。子供が家から出ていくのは寂しいわ。

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このレシピのキーワード

おにぎり海苔梅ぼしゴマご飯

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