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ゴーヤーコンビーフ
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ゴーヤーコンビーフ-レシピのメイン写真

ゴーヤーコンビーフ

みじゅ12
みじゅ12 @cook_40034918

たった2つの材料で美味しい1品が出来ちゃいます♪
普段のお料理のほか、BBQにもとってもいいですよ~
このレシピの生い立ち
BBQのとき、あり合わせのもので何か・・・と思いついたものです。

たった2つの材料で美味しい1品が出来ちゃいます♪
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たった2つの材料で美味しい1品が出来ちゃいます♪
普段のお料理のほか、BBQにもとってもいいですよ~
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たった2つの材料で美味しい1品が出来ちゃいます♪
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材料

4人分
  • ゴーヤー 1本
  • コンビーフ缶 1缶
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作り方

  1. 1

    ゴーヤーのワタと種を出し、薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにコンビーフ缶を出し、中火にかける。
    ※油はいりません

  3. 3

    ほぐれてきたらゴーヤーを加えて2分炒めたら出来上がり♪

コツ・ポイント

コンビーフ缶から油が出るので、油はいりませんよ~

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みじゅ12
みじゅ12 @cook_40034918
2007/07/29 11:54に公開
和食料理人だった祖父、お料理上手な両親の影響で美味しいものが大好き♪ブログはこちら「ミルフィユ家秘伝のレシピ帖」 http://miju-kitchen.cocolog-nifty.com/blog/
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ゴーヤ コンビーフ

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