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焼きキャベツと豚バラのフライパン蒸し
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焼きキャベツと豚バラのフライパン蒸し-レシピのメイン写真

焼きキャベツと豚バラのフライパン蒸し

はるまま1120
はるまま1120 @cook_40034237

豚バラの旨みがキャベツにギュッと染み込んで、キャベツが美味しくたっくさん食べられる一品です(σ´I`)σYO!!
このレシピの生い立ち
TVでみたレシピでは青じそを盛り付けに使っていたんですが、なかったんでほうれん草を使ってアレンジしてみましたぁ(*^.^*)♪
こっちの方が小さなお子ちゃまも抵抗なく食べられるみたいです^^;

豚バラの旨みがキャベツにギュッと染み込んで、キャベツが美味しくたっくさん食べられる一品です(σ´I`)σYO!!
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TVでみたレシピでは青じそを盛り付けに使っていたんですが、なかったんでほうれん草を使ってアレンジしてみましたぁ(*^.^*)♪
こっちの方が小さなお子ちゃまも抵抗なく食べられるみたいです^^;

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焼きキャベツと豚バラのフライパン蒸し

はるまま1120
はるまま1120 @cook_40034237

豚バラの旨みがキャベツにギュッと染み込んで、キャベツが美味しくたっくさん食べられる一品です(σ´I`)σYO!!
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TVでみたレシピでは青じそを盛り付けに使っていたんですが、なかったんでほうれん草を使ってアレンジしてみましたぁ(*^.^*)♪
こっちの方が小さなお子ちゃまも抵抗なく食べられるみたいです^^;

豚バラの旨みがキャベツにギュッと染み込んで、キャベツが美味しくたっくさん食べられる一品です(σ´I`)σYO!!
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TVでみたレシピでは青じそを盛り付けに使っていたんですが、なかったんでほうれん草を使ってアレンジしてみましたぁ(*^.^*)♪
こっちの方が小さなお子ちゃまも抵抗なく食べられるみたいです^^;

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材料

  • 豚バラ薄切り肉 200g
  • キャベツ 1/2個
  • 長ネギ 1本
  • ほうれん草 1株
  • ★漬けタレ
  •  酒 大さじ2
  •  ごま油 大さじ1/2
  •  にんにく 1かけ
  •  しょうがのすりおろし 1かけ
  •  塩 少々
  •  粗びき黒こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    ボールに漬けだれの材料を混ぜ合わせ、豚肉を加えて手でもみ込み、5分ほどおく。キャベツは食べやすい大きさに切る。ねぎは斜めに幅1cmに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、キャベツ、ネギを入れてこんがりと焼き付け、こんがりとしたら、ほうれん草と豚肉を広げてのせ酒を回し入れ、ふたをして4分ほど蒸し焼きにする。

  3. 3

    全体を混ぜてさっと炒め、器に盛り、白いりごまをのせる

コツ・ポイント

豚肉はキャベツで蓋をするように敷き詰めると、いい具合にキャベツに豚肉の旨みが染み込んでいいでしょうd(*^ω^*)
青じそがあれば出来上がり際にのせてみてもいいですね(^^♪

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はるまま1120
はるまま1120 @cook_40034237
2008/05/31 11:12に公開
料理下手のオカンが頑張って作ってますぅ(*'v`*)
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このレシピのキーワード

キャベツ ほうれん草 にんにく 酒 しょうが 長ネギ 豚バラ薄切り

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