カラフル・オープンオムレツ

creo
creo @cook_40022023

カラフルな野菜が入ったオープンオムレツ。 焼き時間が少しかかるので休日の朝食などにいかが??
このレシピの生い立ち
カナダでホームステイしていた頃、ホストマザーが作ってくれたオムレツをもっと簡単にしたもの。 本当はリコッタチーズを入れるんだけど、日本では高価なのでなかなか手が出せません(T_T)

カラフル・オープンオムレツ

カラフルな野菜が入ったオープンオムレツ。 焼き時間が少しかかるので休日の朝食などにいかが??
このレシピの生い立ち
カナダでホームステイしていた頃、ホストマザーが作ってくれたオムレツをもっと簡単にしたもの。 本当はリコッタチーズを入れるんだけど、日本では高価なのでなかなか手が出せません(T_T)

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材料

2人分
  1. アスパラ 2~3本
  2. パプリカ 1/2個
  3. ハム 2枚
  4. たまご 2個
  5. 牛乳 大さじ1
  6. 塩、こしょう 少々
  7. オリーブオイル 大さじ1弱

作り方

  1. 1

    アスパラは横に4等分、パプリカは薄切り、ハムも薄切りにする。 卵と牛乳、塩一つまみと胡椒少々を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を入れて中火で熱し、アスパラの茎部分、パプリカ、アスパラの穂の部分の順に入れて炒め、軽く塩・胡椒。

  3. 3

    炒めた野菜を平らに広げてから卵液を流す。 ハムを全体に散らし、蓋をして卵が固まるまで弱火でじっくり焼いて出来上がり♪(ひっくり返すかはお好みで)

コツ・ポイント

アスパラは太い場合、まず縦に半分に切ると火が通りやすいです。 パプリカは今回黄色とオレンジを半分ずつ使いましたが、赤色も綺麗です。 食べる時にお好みで粉チーズをかけても美味しいですよ♪ 今回、直径20cmのフライパンで作りました。

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creo @cook_40022023
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あれこれ手を加え過ぎず素材を活かした料理が好き♪薄味のレシピを心がけています。長野県出身、現在は東京で夫と2人暮らし。病気まみれ故、気楽に主婦業しながら療養生活してます。https://creo-diary.blogspot.com/
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