鶏といんげんのごまあえ じゅりここちゃん @cook_40071164 和食のお供にこのレシピの生い立ち和食の副菜として もっと読む 和食のお供にこのレシピの生い立ち和食の副菜として もっと読む 鶏といんげんのごまあえ じゅりここちゃん @cook_40071164 和食のお供にこのレシピの生い立ち和食の副菜として もっと読む 和食のお供にこのレシピの生い立ち和食の副菜として もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 若鶏ムネ肉 50ｇ いんげん 50ｇ 人参 少々 すりごま 大1 ◎砂糖 大1/2 ◎しょうゆ 大１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉は厚みを均等にし、耐熱器にのせて酒を少々振り、ラップをして電子レンジで加熱し（約２分半）、細かくほぐす。 2 いんげん、人参は食べやすく切り、共に塩ゆでする。 3 すりごま、◎をあわせ、①②をあえて完成☆ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？じゅりここちゃんさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17686595 コピーしました！ じゅりここちゃん @cook_40071164 2011/09/06 14:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理初心者母ちゃん。料理本あさりあさり・・・分量は目分量で神経質にならない。薄くなけりゃおいしいはずさ☆ もっと読む このレシピのキーワード ごま和え いんげん にんじん 若鶏 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ アイツ弁当☆ヨシタケシンスケキャラ弁 ハロウィンおばけクッキー 超簡単！極上さっぱり！黄金比ネギ塩レモンだれ アートな卵焼き(ブロッコリー花 焼き芋羊羹 トマトのカルパッチョ＊しらすまみれ 簡単！チョット手抜きな…レアチーズケーキ 超簡単作り置き☆レンジ蒸し鶏☆アレンジ付 離乳食★初期★ご飯から作る 簡単10倍粥 ご飯の親友～南蛮味噌♪ サーモンソテー★トマトとバジルのソース ♡SRPSKA SALATA♡ ゴーヤチャンプル 簡単キーマカレー。の、気分。 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17686595
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