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簡単!ヘルシー!豆腐グラタン♡
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簡単!ヘルシー!豆腐グラタン♡-レシピのメイン写真

簡単!ヘルシー!豆腐グラタン♡

♡おはな♡
♡おはな♡ @cook_40043032

残り物のシチューを使うので、かなり簡単!
とってもヘルシーだけど、1人前食べたらお腹がいっぱいです(*^艸^*)♡
このレシピの生い立ち
出来るだけカロリーを抑えつつ、美味しいグラタンが食べたいなと思って(*^^*)

残り物のシチューを使うので、かなり簡単!
とってもヘルシーだけど、1人前食べたらお腹がいっぱいです(*^艸^*)♡
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簡単!ヘルシー!豆腐グラタン♡

♡おはな♡
♡おはな♡ @cook_40043032

残り物のシチューを使うので、かなり簡単!
とってもヘルシーだけど、1人前食べたらお腹がいっぱいです(*^艸^*)♡
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出来るだけカロリーを抑えつつ、美味しいグラタンが食べたいなと思って(*^^*)

残り物のシチューを使うので、かなり簡単!
とってもヘルシーだけど、1人前食べたらお腹がいっぱいです(*^艸^*)♡
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材料

たっぷり1人分
  • 残ったシチュー 1人分弱
  • 豆腐 150g
  • キャベツ 80g
  • スライスチーズ 2枚
  • パン粉 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツを適当な大きさに切り、ラップにくるんで加熱する。

  2. 2

    豆腐の表面の水気をとる。

  3. 3

    耐熱皿に、①と②を並べる。

    • 簡単!ヘルシー!豆腐グラタン♡作り方3写真
  4. 4

    ③に、残り物のシチューをかける。

    • 簡単!ヘルシー!豆腐グラタン♡作り方4写真
  5. 5

    ④に、チーズを乗せて、その上にパン粉をかける。

    • 簡単!ヘルシー!豆腐グラタン♡作り方5写真
  6. 6

    チーズに軽く焦げ目がつくまでオーブンで焼いたら、完成♡

コツ・ポイント

・スライスチーズは、細かく切って乗せても、そのまま乗せても美味しいです。
・豆腐から少し水分が出るので、シチューは味が濃い目でもOK!

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♡おはな♡
♡おはな♡ @cook_40043032
2011/09/11 07:00に公開
美味しくてほっこり幸せになれるようなごはんを作るのが目標です(^_^)
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このレシピのキーワード

豆腐グラタン キャベツ 豆腐 スライスチーズ

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