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ツナで代用、沖縄北部の甘い人参しりしり
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ツナで代用、沖縄北部の甘い人参しりしり-レシピのメイン写真

ツナで代用、沖縄北部の甘い人参しりしり

ぽーちゃむー
ぽーちゃむー @cook_40056176

沖縄北部の甘いにんじんしりしりです。
ポーク缶が簡単に手に入らないので、ツナ缶で代用しました。
子供も大好き♡
このレシピの生い立ち
ポーク缶がなかったので、ツナ缶で♡

沖縄北部の甘いにんじんしりしりです。
ポーク缶が簡単に手に入らないので、ツナ缶で代用しました。
子供も大好き♡
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ポーク缶がなかったので、ツナ缶で♡

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ツナで代用、沖縄北部の甘い人参しりしり

ぽーちゃむー
ぽーちゃむー @cook_40056176

沖縄北部の甘いにんじんしりしりです。
ポーク缶が簡単に手に入らないので、ツナ缶で代用しました。
子供も大好き♡
このレシピの生い立ち
ポーク缶がなかったので、ツナ缶で♡

沖縄北部の甘いにんじんしりしりです。
ポーク缶が簡単に手に入らないので、ツナ缶で代用しました。
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材料

四人分
  1. にんじん 3本
  2. ツナ缶 1かん
  3. 卵 2個
  4. 砂糖 大さじ3〜4
  5. 味の素(無くてもOK) 適量
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作り方

  1. 1

    にんじんを細切りにします。
    しりしり機を使いましたが、なければ短冊切りにしてからの細切りでも、スライサーで細切りでもOK

    • ツナで代用、沖縄北部の甘い人参しりしり作り方1写真
  2. 2

    ツナ缶の油を切ります。

    • ツナで代用、沖縄北部の甘い人参しりしり作り方2写真
  3. 3

    サラダ油を少し入れたフライパンで、人参を炒めます。
    しっかりと火を通してください。

    • ツナで代用、沖縄北部の甘い人参しりしり作り方3写真
  4. 4

    人参に火が通ったら、ツナ缶を入れて炒めます。

    • ツナで代用、沖縄北部の甘い人参しりしり作り方4写真
  5. 5

    全体が炒まったら、砂糖と味の素を入れて炒めます。
    人参たちがねっとりして来ますが、気にしなくてOK。

  6. 6

    最後に卵をといて入れて、混ぜながら炒めます。
    早く混ぜるとボロボロになるので、ゆっくりめで。

    • ツナで代用、沖縄北部の甘い人参しりしり作り方6写真
  7. 7

    完成です。
    ご飯が進む一品です。
    お弁当のおかずにもバッチリ!

    • ツナで代用、沖縄北部の甘い人参しりしり作り方7写真

コツ・ポイント

甘さ控えめの時は大さじ3にするといいと思います。
砂糖を入れるとにんじんがペッタリして来ますが、気にせず続けて大丈夫です。
火加減は全部通して中火くらいです。

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ぽーちゃむー
ぽーちゃむー @cook_40056176
2015/02/26 03:09に公開

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