ゴーヤのサラダ のすけんまま @cook_40071723 ゴーヤにはツナが断然あう☆このレシピの生い立ち毎年ゴーヤ料理を試していて、一番ツナがあうという結論に。。。 もっと読む ゴーヤにはツナが断然あう☆このレシピの生い立ち毎年ゴーヤ料理を試していて、一番ツナがあうという結論に。。。 もっと読む ゴーヤのサラダ のすけんまま @cook_40071723 ゴーヤにはツナが断然あう☆このレシピの生い立ち毎年ゴーヤ料理を試していて、一番ツナがあうという結論に。。。 もっと読む ゴーヤにはツナが断然あう☆このレシピの生い立ち毎年ゴーヤ料理を試していて、一番ツナがあうという結論に。。。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ １本 玉ねぎ １／４個～１／２個 ツナ １缶 塩・こしょう マヨネーズ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは半分に切りスプーンでわたをとる。包丁で白く残っているところを削る。できるだけ薄く切り、塩でもみ少しおく。 2 玉ねぎも薄くスライスし、水にさらす。 3 １のゴーヤを軽くゆでる。 4 マヨネーズ・塩こしょうであえる。 コツ・ポイント マヨネーズ&塩こしょう の代わりにポン酢でもおいしい、さっぱり食べたい時におすすめです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？のすけんままさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17691679 コピーしました！ のすけんまま @cook_40071723 2011/09/11 05:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単・おいしい・体にやさしいがを目指してます もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ ゴーヤ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ こんにゃく入りでヘルシー♪里芋の煮っころがし 簡単！いくらでも食べたくなる〜里芋の甘味噌煮 手間抜きカラフルお弁当 ごまが香ばしい♪小松菜と油揚げのすりごま煮浸し お好み焼き キャラ弁やお弁当に♡きゅうりちくわ♡ キャベツとナスの浅漬けサラダ 薄力粉だけ★炊飯器DE黒ごまチーズパン 簡単★シンプルな冷奴 幼児もＯＫ！野菜たっぷり♪秋鮭の包み焼き Homemade Crispy Chicken Strips Upside Down Pineapple Cake ＊簡単!!混ぜるだけの柚子胡椒パスタ＊ 母が大好きな超シンプル食パン 1人暮らしのミニ♥バケット おばあちゃんのキンピラ☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17691679
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