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豚肉とチンゲン菜のねぎ塩焼き
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豚肉とチンゲン菜のねぎ塩焼き-レシピのメイン写真

豚肉とチンゲン菜のねぎ塩焼き

3匹こぶたちゃんママ
3匹こぶたちゃんママ @cook_40049601

チンゲン菜を買ったらこれ!暑い夏にもピッタリのおかずです。
このレシピの生い立ち
昔牛肉で同じようなレシピを見たけど、チンゲン菜には豚肉が合うと思って我が家流にアレンジしました。

チンゲン菜を買ったらこれ!暑い夏にもピッタリのおかずです。
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昔牛肉で同じようなレシピを見たけど、チンゲン菜には豚肉が合うと思って我が家流にアレンジしました。

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豚肉とチンゲン菜のねぎ塩焼き

3匹こぶたちゃんママ
3匹こぶたちゃんママ @cook_40049601

チンゲン菜を買ったらこれ!暑い夏にもピッタリのおかずです。
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昔牛肉で同じようなレシピを見たけど、チンゲン菜には豚肉が合うと思って我が家流にアレンジしました。

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材料

2人分
  • 豚バラ薄切り 250グラム
  • チンゲン菜 1株
  • わけぎ 5本くらい
  • 〇ポッカレモン 大2〜
  • 〇にんにくすりおろし 1かけ分
  • 〇ごま油 大1/2
  • 〇塩 小1/3
  • 〇粗挽き黒胡椒 たっぷり
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作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切る。チンゲン菜は葉と根元にわけて、葉は半分に根元は縦に幅1センチくらいに切る。

  2. 2

    わけぎは細かく刻んで、〇をすべて合わせておく。

  3. 3

    熱湯でチンゲン菜をさっと茹でてザルにあげておく。

  4. 4

    フライパンに分量外のサラダ油をしいて、中火でチンゲン菜を炒める。炒まったら塩少々(分量外)を加えてお皿に盛る。

  5. 5

    同じフライパンに分量外のサラダ油をしいて、豚肉を炒める。肉に火が通ったらねぎを加えて炒める。

  6. 6

    さらに〇の調味料を混ぜて入れて1〜2分炒めたら、チンゲン菜の上に盛り付けて完成。

  7. 7

    小河童様
    久々のつくレポに驚きコメントなしで掲載してしまいました。
    さっぱりしていて暑い時期でもおいしく食べられますね!

コツ・ポイント

豚バラが一番おいしいと思うけど、小間切れでも何でも良いと思います!
我が家は酸っぱいのが好きなので、酸っぱすぎるかも…レモン汁の量はお好みで調節してください。

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3匹こぶたちゃんママ
3匹こぶたちゃんママ @cook_40049601
2011/09/09 18:54に公開
料理は好きだけど、ワンパターンで毎日の献立を考えるのが大嫌い!毎日アイディアレシピを参考にさせてもらってます。最近初めてパンを作って、パン作りに目覚めてしまった3人の子供のママです。
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このレシピのキーワード

わけぎ チンゲンサイ 豚バラ薄切り

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