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超簡単ゴーヤを使った前菜(^^♪
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超簡単ゴーヤを使った前菜(^^♪-レシピのメイン写真

超簡単ゴーヤを使った前菜(^^♪

ひさ吉
ひさ吉 @cook_40039547

ゴーヤチャンプルもいいけど、たまにはあっさりと食べてみませんか~!!
あっという間に作れます。
このレシピの生い立ち
ビールのつまみ用に作りました(*^。^*)

ゴーヤチャンプルもいいけど、たまにはあっさりと食べてみませんか~!!
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このレシピの生い立ち
ビールのつまみ用に作りました(*^。^*)

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超簡単ゴーヤを使った前菜(^^♪

ひさ吉
ひさ吉 @cook_40039547

ゴーヤチャンプルもいいけど、たまにはあっさりと食べてみませんか~!!
あっという間に作れます。
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ビールのつまみ用に作りました(*^。^*)

ゴーヤチャンプルもいいけど、たまにはあっさりと食べてみませんか~!!
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材料

3人分
  • ゴーヤ 1/2本
  • ハム 3枚
  • かつお節 適量
  • ごま油 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • 白ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは1分くらい茹でる。

  2. 2

    ハムとゴーヤ、調味料全部を入れて混ぜ合わせ、仕上げに白ゴマをふる。

  3. 3

  4. 4

  5. 5

  6. 6

コツ・ポイント

ゴーヤの大きさで調味量の加減をして下さい。

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ひさ吉
ひさ吉 @cook_40039547
2008/05/30 02:43に公開
我家は下町のちゃリンコ族です。何処へ行くのもチャリンコ・・・風をきって走るのって楽し~!!ヨロシクです(^^)/
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このレシピのキーワード

ゴーヤ ハム かつお節

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