皮ごと和風カボチャスープ

Name: 皮ごと和風カボチャスープ
Yield: 5人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: カボチャ 半玉; 豆乳 500ml; 出汁昆布 3枚; 顆粒鰹だし 大さじ１; 塩 小さじ1; 醤油 少々; 水 500ml

外側も全部食べるので繊維質たっぷりです。食欲のない時、おなかの緩い時、出にくい時、試してみてください。
このレシピの生い立ち
便秘気味のお腹に飲むと効果あると考えました。

材料

5人分

カボチャの甘みだけで味を付けるのですが、種類によっては甘みなかった・・・という時にはオリゴ糖シロップを加えてみてください。さらに整腸作用あり！です。

ｍｉｙｏ０８ @cook_40049059

2011/09/08 01:37に公開

３人の子育ても終わりつつある今日この頃。末っ娘から、「ママの料理のレシピを私に残しておいてね！」と言われてｍｙキッチンを作ってみましたー＾＾娘に話すように書いてますので失礼があったらごめんなさい。でも「どこに住む子も娘」気分で作りますよ～！！

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