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*簡単* 茄子と豚肉の冷製煮びたし
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*簡単* 茄子と豚肉の冷製煮びたし-レシピのメイン写真

*簡単* 茄子と豚肉の冷製煮びたし

まんぷくバロン
まんぷくバロン @cook_40076722

残暑が続いて暑い日が多いですね・・・そんな暑い日に食べたくなる一品!茄子煮びたし薬味をたっぷり乗せて、白いご飯で^^
このレシピの生い立ち
道の駅で茄子が安く手に入ったので、煮びたしにしようと思ったのですが、茄子だけでは物足りなく思いピーマンと豚肉も投入しました。

残暑が続いて暑い日が多いですね・・・そんな暑い日に食べたくなる一品!茄子煮びたし薬味をたっぷり乗せて、白いご飯で^^
このレシピの生い立ち
道の駅で茄子が安く手に入ったので、煮びたしにしようと思ったのですが、茄子だけでは物足りなく思いピーマンと豚肉も投入しました。

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*簡単* 茄子と豚肉の冷製煮びたし

まんぷくバロン
まんぷくバロン @cook_40076722

残暑が続いて暑い日が多いですね・・・そんな暑い日に食べたくなる一品!茄子煮びたし薬味をたっぷり乗せて、白いご飯で^^
このレシピの生い立ち
道の駅で茄子が安く手に入ったので、煮びたしにしようと思ったのですが、茄子だけでは物足りなく思いピーマンと豚肉も投入しました。

残暑が続いて暑い日が多いですね・・・そんな暑い日に食べたくなる一品!茄子煮びたし薬味をたっぷり乗せて、白いご飯で^^
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道の駅で茄子が安く手に入ったので、煮びたしにしようと思ったのですが、茄子だけでは物足りなく思いピーマンと豚肉も投入しました。

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材料

たっぷり二人分
  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 250g
  • 茄子 5本
  • ピーマン 2個
  • ※ だし汁 400ml
  • ※ 醤油 大4~5
  • ※ みりん 大3~4
  • ※ 鷹の爪 3本
  • サラダ油 大2
  • ねぎ 半分
  • みょうが 2個
  • 薄ければ最後にめんつゆ ちょびっと
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作り方

  1. 1

    ①茄子とピーマンを食べやすい大きさに切る。(茄子は皮の方に切り込みを入れる)

    豚肉は、食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    ②フライパンで茄子を炒める。(まず皮を下にして炒めると変色しない)ピーマンも投入して、やわらかくなるまで炒める。

  3. 3

    ③豚肉は沸騰したお湯でさっと茹でてから水で洗っておく。

    ※ を、フライパンへ入れて弱火で煮る。落し蓋使用で5分くらい。

  4. 4

    ④汁気がある程度なくなったら、火を止めて洗っておいた豚肉をフライパンに投入し混ぜ合わせる。盛り付け後、冷やして完成。

コツ・ポイント

冷やさなくても、そのままでも美味しかったです。
食べるときに、味が薄く感じたらめんつゆをちょこっとかけるといいと思います。

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まんぷくバロン
まんぷくバロン @cook_40076722
2011/09/08 07:13に公開
初心者専業主婦。レシピを見ながら試行錯誤中です。
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このレシピのキーワード

煮物 なす ねぎ 豚肉 みょうが ピーマン トウガラシ

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