作り方
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おからは買ってきた袋に楊枝で穴を開けてレンジで３分チン。玉ねぎ、きゅうりはスライスして軽く塩もみして水気を絞る。カニカマは１ｃｍ位に切って手でほぐす。
- 2
Ａを混ぜ合わせてドレッシングを作り、ツナを汁ごと加える。おから、玉ねぎ、きゅうり、カニカマも加えてよく混ぜる。出来上がり～！
- 3
コツ・ポイント
おからの水分がメーカーによってちがうので牛乳で調整する。入れすぎると水っぽくなるので注意。
似たレシピ
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しっとりおからサラダ しっとりおからサラダ
豆腐屋さんで教えてもらったおからサラダです！ヘルシーでたべやすいのでお奨めです。入れるものは普通にポテトサラダに入れるものでOKです。ポテトサラダのポテトの代わりがおからだと考えてOK!
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☆おからdeポテト風サラダ☆ ☆おからdeポテト風サラダ☆
ヘルシーに、おからを使ったサラダを作りました。食感は、ポテトサラダ風です。ツナが良い仕事をしてくれます♪おからが苦手な子供もパクパク食べました（＾ｕ＾）
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17695944
