ちゃんゆぅ

コチュジャン • ごま油 • 醤油みりん • にんにくすりおろし • すりごま • 砂糖 • ダシダ

食べる煮干し • バタピー • 醤油酒みりん • 砂糖サラダ油

乾燥芽ひじき • 乾燥大豆 • 油揚げ • 人参 • しょうゆ • 酒みりん砂糖 • サラダ油 • 顆粒かつおだし • 水

ごぼう • 人参 • マヨネーズ • 砂糖 • 味噌 • 顆粒だしの素 • すりごま • 白いりごま

じゃがいも • 水 • 顆粒だしの素 • 砂糖 • しょうゆ

薄力粉 • 砂糖 • ハーブソルト • ケーキシロップ • サラダ油 • マーガリン

とり肝 • コチュジャントウチジャン • しょうゆ砂糖ごま油 • 紹興酒 • オイスターソース • にんにくしょうがすりおろし

大根 • しょうゆ • 砂糖 • 水 • 顆粒だしの素 • かつお節

ご飯 • 絹さや • 豚挽き肉 • かつお節 • すりおろししょうが • 砂糖オイスターソース • しょうゆ酒 • 塩コショウ

オリーブオイルマヨネーズ • コンソメ顆粒塩 • しょうゆすりおろしにんにく • 砂糖ディジョンマスタード • 酢レモン果汁 • こしょう • 春雨 • きゅうり • ハム • ワカメ • もやし • 人参 •

じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • 牛ｏｒ豚ばら肉 • しらたき • 水 • 顆粒だしの素 • 砂糖酒 • みりん • しょうゆ • 塩 • 月桂樹

かぼちゃ • にんにくすりおろし • 牛乳 • 生クリーム • コンソメ顆粒 • 塩コショウ • ピザ用チーズ

すし飯 • ツナ缶 • 油揚げ • 人参 • 干ししいたけ • しょうゆ • 砂糖みりん酒 • 干ししいたけの戻し汁 • ほうれん草 • マヨネーズ • かつお節 • しょうゆ •

厚揚げ • こんにゃく • 卵 • 水 • 顆粒かつおだししょうゆ砂糖 • 酒みりん • 顆粒こんぶだし • 塩

米 • 玉ねぎ • ドライトマト • にんにくみじんぎり • バター • 水 • コンソメ顆粒 • 牛乳 • ピザ用チーズ • 卵黄 • 塩パセリ

ペンネ • 玉ねぎ • ツナ缶 • にんにくみじんぎり • オリーブオイル • トマト缶 • ペンネ茹で汁 • ケチャップ • コンソメ顆粒 • 砂糖 • 塩コショウ • バジルパセリ •

乾燥大豆 • 乾燥ひじき • ごま油 • かつお節 • 白いりゴマ • しょうゆ • 酒みりん • 砂糖 • 顆粒だしの素 • マヨネーズ

ごぼう • 水菜 • ポン酢 • みりん酒 • ごま油 • いりゴマ

牛バラ肉 • 木綿豆腐 • えのき • 長ネギみじんぎり • にんにくしょうがすりおろし • サラダ油 • オイスターソース • しょうゆ砂糖紹興酒又は酒 • ごま油 • ご飯 • 卵黄コチュジャン

ダシダ • ごま油サラダ油 • レモン果汁 • 酢 • しょうゆ • 砂糖 • 塩黒コショウ • 長ネギみじんぎり • 玉ねぎみじんぎり • スリゴマ • にんにくすりおろし