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海老とブロッコリーのタルタルサラダ
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海老とブロッコリーのタルタルサラダ-レシピのメイン写真

海老とブロッコリーのタルタルサラダ

るくるんるん
るくるんるん @cook_40044963

タルタルソースで和えればブロッコリー嫌いもこれで克服♡
このレシピの生い立ち
海老×ブロッコリーが大好きなので

タルタルソースで和えればブロッコリー嫌いもこれで克服♡
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るくるんるん
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材料

2人分
  • 海老 6匹
  • ブロッコリー 1/4個
  • タルタルソース
  • ゆで卵 1個
  • 玉ねぎのみじん切り 大1
  • マヨネーズ 大3
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作り方

  1. 1

    卵をよく洗い、水から茹でる。沸騰してから約10分くらい。

  2. 2

    卵が茹で上がったら同じ湯で小房に分けたブロッコリーを固めに茹で冷水にとり水気を取っておく。

  3. 3

    また同じ湯で最後に海老も茹でる。

  4. 4

    ゆで卵はボウルの中でフォークで細かくつぶし、玉ねぎ、マヨネーズと混ぜ塩、こしょう(分量外)で味を整える。

  5. 5

    海老とブロッコリーとタルタルソースで和える。

コツ・ポイント

茹でるタイミングを見計らいながら一つの鍋で茹でていきます。
卵は茹でる前によーく洗って下さい。

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るくるんるん
るくるんるん @cook_40044963
2011/09/10 12:53に公開
目標あと3キロ!しっかり食べながら健康的なダイエットを目指してます♪
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このレシピのキーワード

サラダ エビ ゆで卵 ブロッコリー 玉ねぎ

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