おからオリーブパン(酒粕酵母)

kitakitapon @cook_40048553
栄養価の高いおからを加えたパンです。おからを加えるとクラストがパリパリになりますよ!
このレシピの生い立ち
お豆ををテーマにしたレシピ
おからオリーブパン(酒粕酵母)
栄養価の高いおからを加えたパンです。おからを加えるとクラストがパリパリになりますよ!
このレシピの生い立ち
お豆ををテーマにしたレシピ
作り方
- 1
ボールに粉とおから、砂糖・塩を入れる。
- 2
元種と水を加える。
ボールの中で生地をひとまとめにしたら台にとりだし、5分ほどなめらかになるまでこねる。 - 3
オリーブ油を加えてまた5分こねる。
最後に粗みじんきりにしたオリーブを加えて軽くまとめる。 - 4
滑らかになった生地を一次発酵→
6~8時間。 - 5
2倍ほどに膨らんだ生地を取り出し3分割して、15分のベンチタイム。
- 6
15cmほどの長さに成型してキャンバス地にのせ、2次発酵60~90分。
- 7
250℃にオーブンを余熱しておく。(天板も一緒に)
- 8
発酵した生地を熱々の天板にのせて、霧吹きで水をふきクープを入れる。
200度に下げて15分焼成。
コツ・ポイント
「〈自家製酵母でパンを焼く〉相田 百合子著」→こちらの本を参考にして、酒粕酵母・自家製酵母パンを作っています。
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