ほうれん草とカリフラワーのグラタン♪

なっつるこ
なっつるこ @cook_40046211

ホワイトソースに味噌を混ぜて和風にしてみました♪
味噌とチーズって合うんデス♡

このレシピの生い立ち
畑で採れたほうれん草と友達のお家で頂いたカリフラワーをグラタンにしました。
お味噌を入れて和風ホワイトソースに。

ほうれん草とカリフラワーのグラタン♪

ホワイトソースに味噌を混ぜて和風にしてみました♪
味噌とチーズって合うんデス♡

このレシピの生い立ち
畑で採れたほうれん草と友達のお家で頂いたカリフラワーをグラタンにしました。
お味噌を入れて和風ホワイトソースに。

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材料

2人分
  1. ベーコン 1枚
  2. ほうれん草 1把
  3. カリフラワー 適量
  4. 塩・こしょう 適量
  5. とろけるチーズ 適量
  6. ●バター 20グラム
  7. 小麦粉 大さじ4
  8. 牛乳 400ml
  9. ●塩・こしょう 適量
  10. ●味噌 大さじ1~2

作り方

  1. 1

    フライパンに油を敷き、ベーコンを炒める。
    鍋にお湯を沸かしカリフラワーを硬く茹でる。

  2. 2

    フライパンにほうれん草を加え炒め、しんなりしたらカリフラワーも加え、塩・コショウで味を調える。

  3. 3

    ホワイトソースを作る。
    鍋にバターを溶かし、小麦粉を入れよく炒め、冷たい牛乳を一気に入れる。

  4. 4

    なべ底が焦げ付かないようヘラで混ぜながら、とろみがつくまで火にかける。
    味噌・塩・コショウで味を調える。

  5. 5

    ホワイトソースと具材を合わせる。
    とろけるチーズを乗せてオーブントースターで焦げ目がつくまで焼く。

コツ・ポイント

マカロニや鶏肉、エビなどいつもの具材を加えても、もちろんOKデス
味噌が溶けにくい時は、先に少量の水や牛乳で溶いて柔らかくして加えて下さいね♪

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食べ物に恵まれた田舎で頂き物を残さず食べていたらいつのまにかひどく太ってしまった夫婦2人暮らしデス。お酒をやめずに痩せられる、夢のようなレシピをクックで日々勉強中★
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