ほうれん草トマト油揚げ　簡単☆グラタン

Name: ほうれん草トマト油揚げ 簡単☆グラタン
Yield: ココット2個+お弁当カップ1個
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 1/2わ; トマト 1/2個; 油揚げ 1/2枚; ポン酢 大さじ1; ピザ用チーズ 適宜

pooh☆moco @cook_40039490

トマトとポン酢の程良い酸味が美味しい☆　パン粉をかけなくてもカリカリ♪　使うフライパンは一つ!!　ポン酢で味付け!!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っている食材で考えたレシピです。

ほうれん草トマト油揚げ　簡単☆グラタン

pooh☆moco @cook_40039490

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

ココット2個+お弁当カップ1個

ほうれん草 1/2わ
トマト 1/2個
油揚げ 1/2枚
ポン酢大さじ1
ピザ用チーズ適宜

保存済み

レシピを保存

作り方

1
ほうれん草は2～3cmのざく切り、油揚げは細切り、トマトは食べやすく小さめのざく切りにする。
2

フッ素加工のフライパンで油揚げをカリカリに炒め、皿に取る。同じフライパンで、少量の湯でほうれん草を茹で水に取り絞る。
3

②のほうれん草とポン酢をフライパンに入れ、水分がなくなるまで炒める。
火を止めて、油揚げとトマトを加えて混ぜる。
4
ミニココットとお弁当カップに盛り付け、チーズをかけてトースターで5分焼く。

コツ・ポイント

油揚げは、カリカリに焼いて下さい。
小さめのフライパンを使えば、少しのお湯でほうれん草を茹でられます。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

pooh☆moco @cook_40039490

2010/02/26 00:40に公開

手間がかかる事は嫌いなのですが、食べる事に関しては、手間を惜しみません(#^^#)でも、省ける手間はとことん省きます(^_-)-☆

このレシピのキーワード

グラタントマトほうれん草ピザ用チーズ油揚げ

似たレシピ

その他のレシピ

ほうれん草トマト油揚げ 簡単☆グラタン

ほうれん草トマト油揚げ 簡単☆グラタン

材料

作り方

コツ・ポイント

つくれぽ

このレシピのキーワード

似たレシピ

ほうれん草トマト油揚げ　簡単☆グラタン

ほうれん草トマト油揚げ　簡単☆グラタン