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にんじんシーチキンの味噌カレーきんぴら
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にんじんシーチキンの味噌カレーきんぴら-レシピのメイン写真

にんじんシーチキンの味噌カレーきんぴら

cecilmama
cecilmama @cook_40038367

にんじん嫌いも吹っ飛ぶ♪味噌とカレーのきんぴらです。シーチキンと混ぜてあるので、より食べやすいですよ☆
このレシピの生い立ち
娘がにんじんが嫌いなので、食べやすくシーチキンと混ぜて、カレー味のきんぴらを作ってみました。

にんじん嫌いも吹っ飛ぶ♪味噌とカレーのきんぴらです。シーチキンと混ぜてあるので、より食べやすいですよ☆
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cecilmama
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にんじん嫌いも吹っ飛ぶ♪味噌とカレーのきんぴらです。シーチキンと混ぜてあるので、より食べやすいですよ☆
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娘がにんじんが嫌いなので、食べやすくシーチキンと混ぜて、カレー味のきんぴらを作ってみました。

にんじん嫌いも吹っ飛ぶ♪味噌とカレーのきんぴらです。シーチキンと混ぜてあるので、より食べやすいですよ☆
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材料

  • にんじん 2本(250g)
  • シーチキン 1缶
  • ☆カレー粉 小さじ1
  • ☆味噌 大さじ2
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆砂糖 小さじ1
  • 白ゴマ 小さじ1
  • サラダ油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    にんじんは細く千切りにします。

    • にんじんシーチキンの味噌カレーきんぴら作り方1写真
  2. 2

    ☆で合わせ調味料を作っておきます。よく混ぜておきましょう。

    • にんじんシーチキンの味噌カレーきんぴら作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて、1を炒めます。少ししんなりする程度まで。

    • にんじんシーチキンの味噌カレーきんぴら作り方3写真
  4. 4

    シーチキンを、シーチキンの油ごと入れてよく混ぜ、2を入れてよく絡めます。最後に白ゴマを混ぜたら出来上がりです。

    • にんじんシーチキンの味噌カレーきんぴら作り方4写真

コツ・ポイント

にんじんの千切りは、少し太めのスライサーを使って切っています。太さ3ミリほどにカットしてあります。シーキチンは「かつおフレーク油漬け」と記載してあるものを使いました。シーチキンの油も丸ごと使っています。

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cecilmama
cecilmama @cook_40038367
2010/02/26 11:58に公開
たまーに、パンと料理のレシピをアップしてます。ブログはこちら☆⇒http://ironnairoiro.blog.fc2.com「いろんなiroiro」です。よろしくね★
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このレシピのキーワード

カレー きんぴら ツナ にんじん カレー粉 味噌

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