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離乳食後期~☆カラフルちゃーはん★
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離乳食後期~☆カラフルちゃーはん★-レシピのメイン写真

離乳食後期~☆カラフルちゃーはん★

バーク
バーク @cook_40038784

野菜イヤイヤ時期突入!
一種類でバランス良く食べてもらいましょう♪
おにぎりにして手掴み食べでもgood(^o^)
このレシピの生い立ち
最近、野菜単品ではなかなか食べてくれない、うちの娘・・・。
一種類でバランス良く!

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材料

ベビ一人分
  • 軟飯(月齢に合った硬さで) 子供用茶碗一杯
  • 北海道産冷凍ミックスベジタブル(とうもろこし・にんじん・いんげんが入ってます) 適量
  •      (野菜はお好みのものでOK!)
  • バター 少々
  • ベビーフード「野菜スープ」(又は「コンソメ」でも)を表示通りにお湯で溶いたもの 一包分
  • スープ煮のツナ 18gを限度に適量
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作り方

  1. 1

    ツナはあらかじめ熱湯をまわしかけ、塩抜きをしておく。
    多めに塩抜きして小分けにし、冷凍保存可能!

  2. 2

    ミックスベジを茹で(バターで炒めても。)、一度水を切ってベビに合わせた大きさに刻む。

  3. 3

    熱したフライパンにバターを溶かし、ミックスベジを入れて炒め、ご飯を投入!

  4. 4

    火が通ったらベビーフードのスープを入れ、水分がある程度飛ぶまで炒めたら出来上がり♪

コツ・ポイント

味付けはベビーフードのスープで!
軟飯が少々かたくてもスープによって水分が足されるので、大丈夫です。
野菜はお好みで、玉ねぎなどをプラスしてもおいしいと思います。

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バーク
バーク @cook_40038784
2010/03/01 05:01に公開
はじめまして☆お料理はあまり得意じゃないけど頑張りますv基本的にずぼらなので、とにかく簡単を心掛けて行きたいと思います(^-^)
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このレシピのキーワード

炒飯 ツナ いんげん にんじん とうもろこし バター ミックスベジタブル

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