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体調不良のあなたに☆胃に優し～いお粥
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体調不良のあなたに☆胃に優し～いお粥-レシピのメイン写真

体調不良のあなたに☆胃に優し～いお粥

♪☆マロン☆♪
♪☆マロン☆♪ @cook_40047855

★2016年2月★クックパッドニュース掲載!!
風邪ひいて辛い時、胃が荒れてる時お勧め
消化に良い1品♡
うどんでも☆
このレシピの生い立ち
胃が荒れてる時でもこれなら食べれちゃいます♪

★2016年2月★クックパッドニュース掲載!!
風邪ひいて辛い時、胃が荒れてる時お勧め
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うどんでも☆
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体調不良のあなたに☆胃に優し～いお粥

♪☆マロン☆♪
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★2016年2月★クックパッドニュース掲載!!
風邪ひいて辛い時、胃が荒れてる時お勧め
消化に良い1品♡
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材料

１人分
  • 白米 １膳
  • 水 白米の２倍量
  • 卵 １個
  • ●和風だしの素 大さじ1/2
  • ●塩 少々
  • ●塩昆布 少々
  • ●生姜（すりおろし） 少々
  • 梅干し １個
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作り方

  1. 1

    白米は水でサッと洗い鍋に入れます。
    水、●も入れて火にかけます。

  2. 2

    グツグツしてきたら弱火にして、好みのやわさまで煮ます。

    • 体調不良のあなたに☆胃に優し～いお粥作り方2写真
  3. 3

    溶き卵を流し入れ、蓋をしてほんのり卵に火が通ったら梅干しをのせて完成です☆

  4. 4

    ふるちさんに感謝♪
    うどんで作って下さっている方が増えています(о´∀`о)

    • 体調不良のあなたに☆胃に優し～いお粥作り方4写真

コツ・ポイント

水が多めでもしっかり白米が吸ってくれます。
体調悪い時は多めの水で作って、水分補給＆胃への負担を軽減してください。

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♪☆マロン☆♪
♪☆マロン☆♪ @cook_40047855
2010/03/04 23:29に公開
結婚11年目。毎日試行錯誤しながらご飯を作ってます～♪ちなみに夜中にゴソゴソとよく出没します（´∀｀マイペースでノンビリやってるけど、よろしくね(*^-^*)
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このレシピのキーワード

おかゆ 塩こんぶ 梅ぼし 卵 ご飯 しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17702015
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