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トマトで美味しいヘルシー簡単サラダ♪
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トマトで美味しいヘルシー簡単サラダ♪-レシピのメイン写真

トマトで美味しいヘルシー簡単サラダ♪

みーまー8
みーまー8 @cook_40047967

トマト&玉ねぎで血液サラサラヘルシーサラダ!色合いも良く簡単で、あと一品という時に助かります♪
このレシピの生い立ち
母が昔から作っているサラダです。

トマト&玉ねぎで血液サラサラヘルシーサラダ!色合いも良く簡単で、あと一品という時に助かります♪
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材料

4人分
  • トマト 2個
  • 玉ねぎ 半分
  • オリーブオイル お好きな量
  • クレイジーソルト(塩でも) お好きな量
  • 粗びき黒こしょう お好きな量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにして水にさらし、ザルにあげて水をきっておく。

  2. 2

    トマトをスライスしてお皿に広げて盛り付ける。(我が家は半分に切ってから横方向にスライスしています。)

  3. 3

    トマトの上に玉ねぎを広げて盛り、オリーブオイルを全体にかける。あとはお好みの量の塩・こしょうをしたら出来上がりです。

コツ・ポイント

クレイジーソルト(塩類)は多めの方が美味しいです。こしょうはお好みで!
新玉ねぎだったら水にさらさないでも良いかも☆

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みーまー8
みーまー8 @cook_40047967
2010/02/23 05:34に公開
仕事をしているので皆さんのアイデア料理をいつも参考にしています。クック大好きです。
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このレシピのキーワード

サラダ トマト 玉ねぎ

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