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和風ハンバーグ *隠し味で絶品*
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和風ハンバーグ *隠し味で絶品*-レシピのメイン写真

和風ハンバーグ *隠し味で絶品*

まさコ
まさコ @cook_40067619

豆腐水切りいらずで簡単。ごぼうのすりおろしも入れて、きのこソースも作って、風味抜群です★
このレシピの生い立ち
栄養満点なハンバーグを作りたくて作りました。

豆腐水切りいらずで簡単。ごぼうのすりおろしも入れて、きのこソースも作って、風味抜群です★
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和風ハンバーグ *隠し味で絶品*

まさコ
まさコ @cook_40067619

豆腐水切りいらずで簡単。ごぼうのすりおろしも入れて、きのこソースも作って、風味抜群です★
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材料

2人分(小4個)
  • ●豚ひき肉 150g
  • ●タマネギ 1/4個
  • ●豆腐 100g(1/4丁)
  • ●パン粉 1/2カップ
  • ●味塩こしょう 適量
  • ●みそ(隠し味!!) 大さじ1
  • ●ごぼう 50g(5cm程)
  • 白ワイン 50cc
  • ぶなしめじ 1/3房
  • しいたけ 2つ
  • *めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ3
  • *ポン酢 大さじ2
  • *醤油 大さじ1
  • *片栗粉 小さじ1
  • (飾りに)大葉 4枚程
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作り方

  1. 1

    ●がハンバーグのタネ。まずタマネギをみじん切りにして耐熱ボウルに入れて500wで2分チン。

  2. 2

    その間にキノコ類を切っておく。椎茸は薄切り、ぶなしめじは石突きをとってちぎる。

  3. 3

    タマネギのボウルに、ごぼうをすりおろし、タネの材料を入れてまぜていく。パン粉の量で固さを調節して丸めやすくする。

  4. 4

    成形したら、油を引いたフライパンで焼く。まず中火で片面に焦げ目がついたら裏返し、さらに中火で2分。

  5. 5

    切っておいた茸類も周りで軽く炒め、白ワインをまわしかけて、ふたをして弱火にして火が通るまで3分ほど焼く。

  6. 6

    その間に*の材料でソースをつくり、最後にフライパンに投入!グツグツソースにも火が通ったら出来上がり。

  7. 7

    最後に大葉の刻みなどを載せると、見た目も鮮やかに。

コツ・ポイント

みそが隠し味。ゴボウの風味も効いてます。豆腐でヘルシー、栄養満点です。

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まさコ
まさコ @cook_40067619
2012/12/01 15:02に公開

このレシピのキーワード

ハンバーグ 大葉 ごぼう 片栗粉 しいたけ 豚ひき肉 ぶなしめじ 味噌 玉ねぎ 豆腐

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