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ブロッコリーのゴママヨ和え
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ブロッコリーのゴママヨ和え-レシピのメイン写真

ブロッコリーのゴママヨ和え

stablo
stablo @cook_40078969

簡単!おいしい!
もう一品欲しい時にどうぞ。
このレシピの生い立ち
主人のお母さんが、よく「ツナマヨ和え」を菜花で作ってくれ、とてもおいしいので・・・今回はブロッコリーで作ってみました。
主人と子供がゴマ好きなので、たっぷりのゴマを加えてみました。

ブロッコリー以外にも、菜花、ホウレンソウ、小松菜、大根なんかでもアレンジ可能です♪

簡単!おいしい!
もう一品欲しい時にどうぞ。
このレシピの生い立ち
主人のお母さんが、よく「ツナマヨ和え」を菜花で作ってくれ、とてもおいしいので・・・今回はブロッコリーで作ってみました。
主人と子供がゴマ好きなので、たっぷりのゴマを加えてみました。

ブロッコリー以外にも、菜花、ホウレンソウ、小松菜、大根なんかでもアレンジ可能です♪

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ブロッコリーのゴママヨ和え

stablo
stablo @cook_40078969

簡単!おいしい!
もう一品欲しい時にどうぞ。
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主人のお母さんが、よく「ツナマヨ和え」を菜花で作ってくれ、とてもおいしいので・・・今回はブロッコリーで作ってみました。
主人と子供がゴマ好きなので、たっぷりのゴマを加えてみました。

ブロッコリー以外にも、菜花、ホウレンソウ、小松菜、大根なんかでもアレンジ可能です♪

簡単!おいしい!
もう一品欲しい時にどうぞ。
このレシピの生い立ち
主人のお母さんが、よく「ツナマヨ和え」を菜花で作ってくれ、とてもおいしいので・・・今回はブロッコリーで作ってみました。
主人と子供がゴマ好きなので、たっぷりのゴマを加えてみました。

ブロッコリー以外にも、菜花、ホウレンソウ、小松菜、大根なんかでもアレンジ可能です♪

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材料

3人分
  • ブロッコリー 1房
  • ツナ 1缶
  • ゴマ 適宜
  • マヨネーズ 適宜
  • 塩・こしょう 適宜
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に切る。
    沸騰したお湯でゆで、よく水気を切る。

    • ブロッコリーのゴママヨ和え作り方1写真
  2. 2

    1のブロッコリーに、油を切ったツナ缶・ゴマ(たっぷりめ)・マヨネーズ・塩・こしょうを加え、和える。

    • ブロッコリーのゴママヨ和え作り方2写真
  3. 3

    いんげんで作ってみました♡
    これもおいしいですよ♪

    • ブロッコリーのゴママヨ和え作り方3写真

コツ・ポイント

出来上がりが水っぽくなってしまうので、ブロッコリーの水分はよく切ってください。 

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stablo
stablo @cook_40078969
2008/06/14 10:59に公開
料理は苦手(-"-)でも、子どもと主人のために作らなくては・・・!!簡単・おいしい・安い料理の勉強 がんばります(^O^)/
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このレシピのキーワード

ツナ ブロッコリー ゴマ

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