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ピリ辛★こんにゃく炒め
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ピリ辛★こんにゃく炒め-レシピのメイン写真

ピリ辛★こんにゃく炒め

チャオララ
チャオララ @cook_40031925

低カロリーながらおなかにじっくりたまる一品です。
おつまみに！お弁当に！ダイエットに！
このレシピの生い立ち
居酒屋で食べておいしかったので★

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おつまみに！お弁当に！ダイエットに！
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ピリ辛★こんにゃく炒め

チャオララ
チャオララ @cook_40031925

低カロリーながらおなかにじっくりたまる一品です。
おつまみに！お弁当に！ダイエットに！
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材料

  • こんにゃく １袋
  • Ａ）しょうゆ 大さじ１
  • Ａ）砂糖 大さじ１
  • Ａ）お酒 大さじ1/2
  • Ａ）だし汁 大さじ３
  • Ｂ）ごま、一味、かつおぶし お好み♪
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作り方

  1. 1

    こんにゃくを熱湯でさっと茹でる。

  2. 2

    ふらいぱんでごま油を温めてこんにゃくを炒める。

  3. 3

    油が回ったらＢを入れ、ふたをして3分ほど待つ。

  4. 4

    お好みでＡをかけてできあがり♪

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チャオララ
チャオララ @cook_40031925
2007/09/11 12:05に公開
毎日の晩御飯でいっつもクックのお世話になっています＾＾
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このレシピのキーワード

炒めもの こんにゃく かつお節 酒 ゴマ

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