簡単♬　そら豆サラダ♬

簡単♬　そら豆サラダ♬

チョビとも @cook_40079636

簡単で栄養バッチリ♡
お酒もすすむ一品です♬
このレシピの生い立ち
いつもは、『枝豆』で作ってます。
簡単ですが、お酒のつまみにもなるし、ヘルシーで栄養満点です♬

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お酒もすすむ一品です♬
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いつもは、『枝豆』で作ってます。
簡単ですが、お酒のつまみにもなるし、ヘルシーで栄養満点です♬

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チョビとも @cook_40079636

簡単で栄養バッチリ♡
お酒もすすむ一品です♬
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いつもは、『枝豆』で作ってます。
簡単ですが、お酒のつまみにもなるし、ヘルシーで栄養満点です♬

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簡単ですが、お酒のつまみにもなるし、ヘルシーで栄養満点です♬

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材料

そら豆５・６鞘くらい
ササミ２本
水菜
粒マスタード大１
マヨネーズ大１
塩少々
酒（ササミに）少々
いりゴマたっぷりめ

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作り方

1

そら豆は鞘から出し、色よく茹で　薄皮を剥く。
ササミはお酒少々をふり、ふわっとラップをして、レンジで３分位加熱。
2

ボールに茹でたそら豆と、熱いうちにササミを手で割き（ヤケド注意）、適当に切った水菜と粒マスタード・マヨネーズを入れ　混ぜる。
3

味をみて、塩気が足りないようだったら、少し塩を振ってください。最後に白ゴマをたっぷりかけます♡￫ܫ￩♡

コツ・ポイント

コツは何もありません(●´艸｀)　　　ササミが熱いので、注意です。。。

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