オクラとピーマンのカレー

おじょまん
おじょまん @cook_40023696

夏だ!オクラだ!ピーマンだ!
このレシピの生い立ち
昔、マレーシアで食べたオクラ入りのカレーが忘れられなくて、夏になると作っています。

オクラとピーマンのカレー

夏だ!オクラだ!ピーマンだ!
このレシピの生い立ち
昔、マレーシアで食べたオクラ入りのカレーが忘れられなくて、夏になると作っています。

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材料

4人分
  1. 玉ねぎ(せん切り) 1/2個
  2. しょうが(せん切り) 1かけ
  3. 豚肉・切り落とし 200g
  4. サラダ油 適宜
  5. 2カップ
  6. トマト缶 1/3缶
  7. カレールウ 3皿分
  8. ナンプラー 大さじ1杯
  9. オクラ 1袋
  10. ピーマン(食べやすい大きさに切る) 2個

作り方

  1. 1

    サラダ油で玉ねぎ、しょうが、豚肉を炒め、水、トマト缶を加えます。玉ねぎが柔らかくなるまで煮ます。

  2. 2

    火を止めてカレールウを溶かし入れ、再び火をつけます。

  3. 3

    とろみが付いてきたらナンプラー、オクラ、ピーマンを加えて更に5分ほど弱火で煮ます。

コツ・ポイント

とっても簡単。あっという間に出来ちゃいますよ。

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胃袋がビローンと伸びる夫、顔がビローンと伸びる犬との3人暮らしを楽しんでいます。 我が家の毎日の食卓はこちらで公開中!   http://ojoman.blog84.fc2.com/
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