CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
白滝・牛蒡・人参の炒め煮マヨ和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
白滝・牛蒡・人参の炒め煮マヨ和え-レシピのメイン写真

白滝・牛蒡・人参の炒め煮マヨ和え

なほこん
なほこん @cook_40031872

白滝とごぼう、にんじんを炒めて、甘辛く煮て、さらにマヨネーズで和えます。

ヘルシーでありながら、食べ応えがあるのでよく作ってます!

このレシピの生い立ち
きんぴらごぼうを更にヘルシーにしようと、しらたきを投入し、カロリー1/4のマヨネーズを絡めてみました。

白滝とごぼう、にんじんを炒めて、甘辛く煮て、さらにマヨネーズで和えます。

ヘルシーでありながら、食べ応えがあるのでよく作ってます!

このレシピの生い立ち
きんぴらごぼうを更にヘルシーにしようと、しらたきを投入し、カロリー1/4のマヨネーズを絡めてみました。

もっと読む

白滝・牛蒡・人参の炒め煮マヨ和え

なほこん
なほこん @cook_40031872

白滝とごぼう、にんじんを炒めて、甘辛く煮て、さらにマヨネーズで和えます。

ヘルシーでありながら、食べ応えがあるのでよく作ってます!

このレシピの生い立ち
きんぴらごぼうを更にヘルシーにしようと、しらたきを投入し、カロリー1/4のマヨネーズを絡めてみました。

白滝とごぼう、にんじんを炒めて、甘辛く煮て、さらにマヨネーズで和えます。

ヘルシーでありながら、食べ応えがあるのでよく作ってます!

このレシピの生い立ち
きんぴらごぼうを更にヘルシーにしようと、しらたきを投入し、カロリー1/4のマヨネーズを絡めてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • ごぼう 一本
  • にんじん 一本
  • しらたき 一袋(200g)
  • 醤油 大さじ1と1/2
  • 砂糖 大さじ1と1/2
  • 酢 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1
  • ごま油 少々
  • すりごま お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ごぼうは、縦半分に切り、うすく斜め切りにする。
    にんじんは、細い部分はごぼうと同じ切り方、太い部分は、縦三つに切り、うすく斜め切りにする。
    しらたきは、水洗いし、食べ易い長さに切っておく。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、にんじん、ごぼう、しらたきを炒める。

  3. 3

    火が通ったら、醤油と砂糖、酢を入れ、フタをして弱火で煮込む。
    柔らかくなったら強火にして煮汁を絡める。

  4. 4

    煮汁がなくなったら、マヨネーズを入れて、全体に絡むように混ぜて、できあがり。

  5. 5

    お好みですりゴマを加えてもおいしい。

  6. 6

    ※ごぼう、にんんじんを減らしてしらたきを増やすと、つるつるした食感が美味です。

コツ・ポイント

調味料の量は、味見しながらお好みで調節してください。今回マヨネーズは、カロリー1/4のキューピークォーターを使用し、ごぼうも太かったので、少し薄味になってしまいました。醤油、砂糖、酢を増やし、マヨネーズをたくさん入れれば、こってりすると思います。さらにすりゴマをたっぷり混ぜたら、幸せです(笑)レタスを敷いた上にこんもりと載せて、トマトを飾ってみたら、見栄えがすると思います。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

なほこん
なほこん @cook_40031872
2008/06/17 15:03に公開
専業主婦やってます。美味しいもの、大好き!
もっと読む

このレシピのキーワード

炒め煮 ごぼう にんじん 白滝

似たレシピ

その他のレシピ

  1. カレー風味のほくほく肉じゃが
  2. 【食材消費】具だくさんトマトクリームスープ
  3. 簡単!チーズトマトチキン煮込み♪
  4. スィートチリソースが香るチキンカツ
  5. オーブンで簡単 !ほったらかしチキングリル
  1. お弁当に❤極細ポテトのベーコン巻き
  2. ごま☆ポン酢で冷しゃぶ☆オクラあえ版
  3. アーモンドプードルの入ったパウンドケーキ
  4. 豪華版♡小松菜のごま和え
  5. ヘルシー朝食;豆乳バナナ♪オートミール
  1. レンジでチン☆オイマヨささみとエリンギ
  2. 簡単 おからのニュッキのクリームパスタ風
  3. バジルポテトサラダ
  4. 洋風肉豆腐
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17718145
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close