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休日の朝は…ブルべリ♥バナジュー
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休日の朝は…ブルべリ♥バナジュー-レシピのメイン写真

休日の朝は…ブルべリ♥バナジュー

sumityon830
sumityon830 @cook_40045672

どうしても遅起き?!になってしまいがちな休日の朝(^ー^;)ごはん用意してないけど、お昼までまだ時間がある。そんなときの合言葉は… 「ブルべリ♥バナジュー」
このレシピの生い立ち
大学生時代、寝坊をして“授業に間に合わないけど何か食べなきゃ!”と思い、とっさに作ったのがきっかけ!それ以来、定番に☆ 今は、結婚祝いに母からもらった、バーミックスが大活躍!!

どうしても遅起き?!になってしまいがちな休日の朝(^ー^;)ごはん用意してないけど、お昼までまだ時間がある。そんなときの合言葉は… 「ブルべリ♥バナジュー」
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休日の朝は…ブルべリ♥バナジュー

sumityon830
sumityon830 @cook_40045672

どうしても遅起き?!になってしまいがちな休日の朝(^ー^;)ごはん用意してないけど、お昼までまだ時間がある。そんなときの合言葉は… 「ブルべリ♥バナジュー」
このレシピの生い立ち
大学生時代、寝坊をして“授業に間に合わないけど何か食べなきゃ!”と思い、とっさに作ったのがきっかけ!それ以来、定番に☆ 今は、結婚祝いに母からもらった、バーミックスが大活躍!!

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材料

2人分
  • ブルーベリー(冷凍) 50g
  • バナナ 1本
  • 牛乳 100cc
  • (※豆乳がない時は… 200cc)
  • 豆乳(無調整) 100cc
  • プレーンヨーグルト 100g
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作り方

  1. 1

    バナナの皮を剥き、まるまる1本、ラップにくるんで冷凍する。(この時点でバナナをカットしておくほうが、楽かも?!)

  2. 2

    凍ったバナナをミキサーで砕きやすくするために、適当な大きさにカット。

  3. 3

    ミキサーに材料を入れ、スイッチON。

  4. 4

    全体が均等に馴染んだら、あっという間にできあがり♪

コツ・ポイント

ミキサーにかけ過ぎると、凍らせたバナナや冷凍ブルーベリーの触感がなくなってしまうので、様子を見ながら!ブルーベリーは、冷凍マンゴー・ラズベリー・ストロベリーetcに代用しても、おいしさはどれもGOOD♪でも、ウチの定番はやっぱりブルーベリー❤

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sumityon830
sumityon830 @cook_40045672
2007/09/03 02:44に公開
食べるの・作るの大スキ❤な37歳、結婚13年目の主婦(@´・ω・)ノ いちお管理栄養士なんですが、宝の持ち腐れ?!状態…。 ちなみに、旦那は調理師(〃▽〃) 2008.8.25に男の子、2010.12.1に女の子を帝王切開にて出産しました(◎´▽`)ノ
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このレシピのキーワード

豆乳 バナナ ブルーベリー 牛乳 ヨーグルト

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