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茄子と生ハムのグラタン
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茄子と生ハムのグラタン-レシピのメイン写真

茄子と生ハムのグラタン

aranciana
aranciana @cook_40022613

ナスを蒸してからグラタンにしてみました。普通に作るよりカロリーダウンに出来ました。
このレシピの生い立ち
ナスを揚げたり炒めると油をかなり吸って高カロリーになるので、蒸してグラタンにしてみたらと作ってみたらナスがトロトロになって、ホワイトソースとの相性も良くて美味しく出来たので。。。

ナスを蒸してからグラタンにしてみました。普通に作るよりカロリーダウンに出来ました。
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ナスを揚げたり炒めると油をかなり吸って高カロリーになるので、蒸してグラタンにしてみたらと作ってみたらナスがトロトロになって、ホワイトソースとの相性も良くて美味しく出来たので。。。

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茄子と生ハムのグラタン

aranciana
aranciana @cook_40022613

ナスを蒸してからグラタンにしてみました。普通に作るよりカロリーダウンに出来ました。
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ナスを揚げたり炒めると油をかなり吸って高カロリーになるので、蒸してグラタンにしてみたらと作ってみたらナスがトロトロになって、ホワイトソースとの相性も良くて美味しく出来たので。。。

ナスを蒸してからグラタンにしてみました。普通に作るよりカロリーダウンに出来ました。
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ナスを揚げたり炒めると油をかなり吸って高カロリーになるので、蒸してグラタンにしてみたらと作ってみたらナスがトロトロになって、ホワイトソースとの相性も良くて美味しく出来たので。。。

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材料

4人分
  • 茄子 中くらいのもの5本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 生ハム(切り落としのもの) 100gくらい
  • 白ワイン 適宜
  • バター 20g
  • 小麦粉 20g
  • 牛乳 300mlくらい
  • ペンネ 100g
  • 塩コショウ 適宜
  • ナツメグ 適宜
  • パルミジャーノすりおろし 適宜
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作り方

  1. 1

    ナスはへたと底を切り落として圧力鍋で蒸し、2センチくらいの大きさに切る。
    薄切りにした玉ねぎと生ハムの切り落としを炒め、白ワインを加えてアルコールを飛ばして茄子も加える。

  2. 2

    耐熱のガラス容器にバターを入れて電子レンジにかけて溶かし、小麦粉を入れて泡だて器でよく混ぜ合わせてもう一度電子レンジにかけて粉っぽさを取り、泡だて器で混ぜ少しずつ牛乳を加えて電子レンジをかけてと繰り返してホワイトソースを作る。

  3. 3

    ①の鍋にペンネとホワイトソースを加えてさっと火を通して、塩コショウ・ナツメグで味をつけてグラタン皿に入れ、パルミジャーノのすりおろしをかけてオーブントースターで焦げ目がつくまで焼いたもの。

コツ・ポイント

ナスは蒸しすぎるとトロトロになって扱い難いのでほどほどに火が通るように蒸してから焦げ目が少しつくくらい炒めるとコクも出て美味しいです。

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aranciana
aranciana @cook_40022613
2007/08/23 01:01に公開
レシピどおりではなく、ヒントにしながら色々試しながら作るのが好きです。でも、となると毎回違う味になってしまってるのかな~
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このレシピのキーワード

グラタン なす バター 牛乳 ペンネ 小麦粉 玉ねぎ 生ハム

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