残りの✿カツオ刺身・たたきで❀ゴマ焼き✿

キョク
キョク @miyumedesu

生のカツオが苦手な長男用のおかずですヽ( ´¬`)ノお弁当のおかずにも(*´▽`*)
このレシピの生い立ち
カツオの刺身やたたきが新鮮で美味しい季節なので、たまにおかずにするのですが、生より焼いた方が好きな子供が居るので作りました§^。^§

残りの✿カツオ刺身・たたきで❀ゴマ焼き✿

生のカツオが苦手な長男用のおかずですヽ( ´¬`)ノお弁当のおかずにも(*´▽`*)
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カツオの刺身やたたきが新鮮で美味しい季節なので、たまにおかずにするのですが、生より焼いた方が好きな子供が居るので作りました§^。^§

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材料

3人分程度
  1. カツオ)の刺身・たたき 250g
  2. ◎生姜(摩り下ろし) 小1
  3. ◎本みりん 大1
  4. ◎醤油 大2
  5. サラダ油 小2
  6. 白すりゴマ 大3~4
  7. 大葉(有れば) 5枚程度

作り方

  1. 1

    ◎の調味料に、カツオの刺身・たたきを漬けておく。冷蔵庫で1~2時間。

  2. 2

    水気を切ったカツオにすりゴマを全面にまぶし、サラダ油で焼く。大葉の千切りを添える。

  3. 3

    出来上がりです(*´ー`)

  4. 4

コツ・ポイント

長男がどちらかというと、カツオの刺身が得意ではないもので、長男の分は焼いて食べさせたりしています(*´▽`*) お好みでにんにくの摩り下ろしを下味に追加して下さいね✿❀✿

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