がっつり!!ニラ豚スタミナ丼

コケもも
コケもも @cook_40028281

材料が揃えば5分で出来ます!がっつり食べたい時にぴったり。ニラもたっぷり食べられます。
このレシピの生い立ち
昔、週末の朝の情報系番組で観たレシピです。ニラ産地のお母さんが作っていたものそのままです。
改良の余地がないくらい完璧です!さすが地元のお母さん!!

がっつり!!ニラ豚スタミナ丼

材料が揃えば5分で出来ます!がっつり食べたい時にぴったり。ニラもたっぷり食べられます。
このレシピの生い立ち
昔、週末の朝の情報系番組で観たレシピです。ニラ産地のお母さんが作っていたものそのままです。
改良の余地がないくらい完璧です!さすが地元のお母さん!!

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材料

1人分
  1. ニラ 1束
  2. 豚バラ肉(切り落としでもOK) 80〜100g
  3. ご飯 丼1杯分
  4. 卵黄 1個分
  5. ☆砂糖 小2
  6. ☆酒 大1
  7. ☆醤油 大1
  8. ごま 小1/2
  9. ☆中華だし 小1/2

作り方

  1. 1

    豚肉は細切りにし、塩こしょう酒少々(分量外)を振っておく

  2. 2

    ニラは1,5cm幅に切る(茎の固い部分は分けておく)

  3. 3

    ☆印の調味料を混ぜておく

  4. 4

    フライパンで豚肉を炒め、色が変わったら、3の合わせ調味料を入れる

  5. 5

    ニラの茎の部分をまず入れ、次に葉の部分を入れ、中〜強火のまま1分間ほど炒める

  6. 6

    ご飯の入った丼に、5をのせ、真ん中に卵黄をのせたら完成!

コツ・ポイント

調味料を入れたら強火で一気に仕上げましょう。ニラから水分が出てしまいますから。
甘辛のタレがご飯に絡んで、がっつり食べれちゃいます。
男性の喜ぶ料理間違いなし!です。

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コケもも
コケもも @cook_40028281
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お料理大好き。というより、食べるの大好き。美味しいもの万歳!!
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