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旬さんまの飴色玉ねぎとすだちのマリネ
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旬さんまの飴色玉ねぎとすだちのマリネ-レシピのメイン写真

旬さんまの飴色玉ねぎとすだちのマリネ

くっすーさん
くっすーさん @cook_40048560

赤ワインに合わせるさんまのお料理。
おもてなし料理にもなります。酸味にすだちを加えて爽やかな味わいをプラス!
このレシピの生い立ち
旬のサンマが美味しい季節です。
塩焼きが美味しいですが、それに飽きたら、お酒のおつまみにも、おもてなし料理にもなる「マリネ」を紹介します。
イタリアンレストランで見つけた味を再現!
同じく旬のすだちを加えて爽やかな酸味で、箸がすすむ!

赤ワインに合わせるさんまのお料理。
おもてなし料理にもなります。酸味にすだちを加えて爽やかな味わいをプラス!
このレシピの生い立ち
旬のサンマが美味しい季節です。
塩焼きが美味しいですが、それに飽きたら、お酒のおつまみにも、おもてなし料理にもなる「マリネ」を紹介します。
イタリアンレストランで見つけた味を再現!
同じく旬のすだちを加えて爽やかな酸味で、箸がすすむ!

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旬さんまの飴色玉ねぎとすだちのマリネ

くっすーさん
くっすーさん @cook_40048560

赤ワインに合わせるさんまのお料理。
おもてなし料理にもなります。酸味にすだちを加えて爽やかな味わいをプラス!
このレシピの生い立ち
旬のサンマが美味しい季節です。
塩焼きが美味しいですが、それに飽きたら、お酒のおつまみにも、おもてなし料理にもなる「マリネ」を紹介します。
イタリアンレストランで見つけた味を再現!
同じく旬のすだちを加えて爽やかな酸味で、箸がすすむ!

赤ワインに合わせるさんまのお料理。
おもてなし料理にもなります。酸味にすだちを加えて爽やかな味わいをプラス!
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旬のサンマが美味しい季節です。
塩焼きが美味しいですが、それに飽きたら、お酒のおつまみにも、おもてなし料理にもなる「マリネ」を紹介します。
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材料

4人分
  • さんま 3尾
  • 玉ねぎ 大2個
  • ナッツ(くるみや松の実) 大さじ1~2
  • 干しブドウ 大さじ1~2
  • ◎すだち 1個(果汁)
  • ◎ビネガー 大1杯
  • ◎塩・コショウ 少々
  • ★セルフィーユ・すだち 飾り用・少々
  • △小麦粉(まぶす用) 大2杯
  • △オリーブオイル(炒め用) 各大2杯
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを横目にスライスしオリーブオイルで炒めます。
    弱火で30分、飴色になるまで我慢

    • 旬さんまの飴色玉ねぎとすだちのマリネ作り方1写真
  2. 2

    サンマを3枚におろし、半身を4等分します。塩コショウして3分ほど置く。

  3. 3

    ②のサンマに小麦粉を振り、オリーブオイルで焼きます。

  4. 4

    飴色玉ねぎに、ナッツと干しブドウ、③のサンマをいれ、すだちの果汁を搾って入れる。

  5. 5

    ビネガーを加え、塩コショウで味を整えます。

コツ・ポイント

さんまの3枚おろしは大変なので、スーパーなどで3枚におろしてもらうと早いです!
小麦粉をまぶす時は、ビニール袋にさんまを入れて振ると、まんべんなく付きます。
さわやかな酸味が欲しい時は、すだちを追加してもOK。ビネガーはホワイトがおすすめ。

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くっすーさん
くっすーさん @cook_40048560
2011/09/19 12:16に公開

このレシピのキーワード

マリネ ナッツ くるみ さんま レーズン 小麦粉 玉ねぎ すだち

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