アボガドドとレモンの爽やか海鮮サラダ！
まみむーにぃ @cook_40035803
アボガドとレモンを使ったドレッシングで、サラダを美味しく頂きましょう（＾０＾）ｖ
このレシピの生い立ち
野菜は、お好みのものでいいですよ♪
アボガドドとレモンの爽やか海鮮サラダ！
アボガドとレモンを使ったドレッシングで、サラダを美味しく頂きましょう（＾０＾）ｖ
このレシピの生い立ち
野菜は、お好みのものでいいですよ♪
作り方
- 1
ドレッシングを作ります。アボガドは皮からはずし、ボウルに入れ、スプーンの背などで、つぶします！
そこに、塩・胡椒・レモン・オリーブオイルを入れ混ぜ合わせます。 -
- 2
イカは食べやすい大きさに切ります。 イカ・エビにそれぞれ小麦粉（分量外適量）をふります。 ビニール袋に入れ、しゃかしゃかすると満遍なく、小麦粉が行き渡りますよ♪
- 3
サラダに使う野菜を、食べやすいように１口大にちぎり、１のドレッシングを合え、冷蔵庫で冷やしておく。
- 4
フライパンに◎のオリーブオイルを引き熱したら、エビ・イカを色よく炒める
- 5
３のサラダに、４を混ぜお皿に盛り付けたら、完成です！
コツ・ポイント
ドレッシングをを混ぜるのは、サッと！混ぜ混ぜしてると、野菜がしんなりしちゃいます（＾＾；
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