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鮭で簡単✿トマトバジルの蒸し煮✿
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鮭で簡単✿トマトバジルの蒸し煮✿-レシピのメイン写真

鮭で簡単✿トマトバジルの蒸し煮✿

kurukurumin
kurukurumin @Maki_Oyama
神奈川県

料理酒を使って、簡単にヘルシーな蒸し煮をどうぞ♡
このレシピの生い立ち
『料理のための清酒』がモニターで当たった為、ノンオイルでヘルシーな蒸し料理を考えて見ました。魚臭さが消えてとっても美味しくなります。

料理酒を使って、簡単にヘルシーな蒸し煮をどうぞ♡
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鮭で簡単✿トマトバジルの蒸し煮✿

kurukurumin
kurukurumin @Maki_Oyama
神奈川県

料理酒を使って、簡単にヘルシーな蒸し煮をどうぞ♡
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『料理のための清酒』がモニターで当たった為、ノンオイルでヘルシーな蒸し料理を考えて見ました。魚臭さが消えてとっても美味しくなります。

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材料

4人分
  • 鮭(今日は甘鮭) 4切
  • 玉ねぎ 大1個
  • トマト 大1個
  • 『料理のための清酒』 1/2カップ
  • バジル 小さじ2
  • コンソメキューブ 1個
  • 塩・胡椒 少々
  • すりおろしにんにく 3㎝ぐらい
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作り方

  1. 1

    鮭に軽く塩胡椒、玉ねぎは薄くスライス、トマトは串切りにする。

  2. 2

    鍋に玉ねぎ半量を敷き、その上に鮭を広げ、その上に残りの玉ねぎとトマトを重ねる。

  3. 3

    2.にコンソメを砕いて入れ、バジルを振り、おろしニンニクを酒で溶いて流しいれる。

  4. 4

    3.を蓋をして中火で約15分~20分程蒸し煮にする。トマトや玉ねぎがトロンとなって鮭に火が通ったら、出来上がり。

  5. 5

    こちらの清酒で作りました✿

    • 鮭で簡単✿トマトバジルの蒸し煮✿作り方5写真
  6. 6

    有難うございます♡

    • 鮭で簡単✿トマトバジルの蒸し煮✿作り方6写真
  7. 7

    2008,09,10に話題入りさせて頂きました。皆さんどうも有り難うございます(*^_^*)

    • 鮭で簡単✿トマトバジルの蒸し煮✿作り方7写真

コツ・ポイント

食べる時にお好みで黒胡椒をどうぞ。
鮭の塩分により、塩胡椒は加減してくださいね。

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kurukurumin
kurukurumin @Maki_Oyama
2008/07/03 00:39に公開
神奈川県
調理師。豆腐マイスター。介護食アドバイザー。乾物防災食講師。だしソムリエ。そ2人の社会人の姉妹の母です。ハンドルネームは、17歳で虹の橋を渡ったミニチュアダックスの「くるみ」から付けました。自宅にて「やさしい」ごはん教室自宅レストラン・リトリートダイニング「まきてらす」を主宰しております。宜しくお願いいたします。
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鮭 トマト 玉ねぎ

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