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手作りバター♪ヘルシー豆乳バター♪
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手作りバター♪ヘルシー豆乳バター♪-レシピのメイン写真

手作りバター♪ヘルシー豆乳バター♪

みありみママ
みありみママ @cook_40128673
東京都

バターは香りもよく美味しいてすが動物性タンパク質…そしてカロリー高いです(ノд<`。)もっとヘルシーに作れないかと豆乳とココナツオイルで作りました♪面倒なことはなく混ぜるだけで簡単にできますよ♪ココナツオイルには脂肪燃焼効果もありとはいえオイルなので食べ過ぎはよくないですが手作りのバターをパンに塗って食べるのは特別で美味しいです(⁎˃ᴗ˂⁎)♡⤴︎⤴︎
白いバターです✨
黄色味が欲しい方はオリーブオイル5g〜10g入れると色味がつきます^^あまり入れ過ぎると固まらなくなりますので気をつけてくださいね♪
白いバターもキレイですよ♡
乳製品なしなのでヴィーガンの方も頂けますよ^^

バターは香りもよく美味しいてすが動物性タンパク質…そしてカロリー高いです(ノд<`。)もっとヘルシーに作れないかと豆乳とココナツオイルで作りました♪面倒なことはなく混ぜるだけで簡単にできますよ♪ココナツオイルには脂肪燃焼効果もありとはいえオイルなので食べ過ぎはよくないですが手作りのバターをパンに塗って食べるのは特別で美味しいです(⁎˃ᴗ˂⁎)♡⤴︎⤴︎
白いバターです✨
黄色味が欲しい方はオリーブオイル5g〜10g入れると色味がつきます^^あまり入れ過ぎると固まらなくなりますので気をつけてくださいね♪
白いバターもキレイですよ♡
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手作りバター♪ヘルシー豆乳バター♪

みありみママ
みありみママ @cook_40128673
東京都

バターは香りもよく美味しいてすが動物性タンパク質…そしてカロリー高いです(ノд<`。)もっとヘルシーに作れないかと豆乳とココナツオイルで作りました♪面倒なことはなく混ぜるだけで簡単にできますよ♪ココナツオイルには脂肪燃焼効果もありとはいえオイルなので食べ過ぎはよくないですが手作りのバターをパンに塗って食べるのは特別で美味しいです(⁎˃ᴗ˂⁎)♡⤴︎⤴︎
白いバターです✨
黄色味が欲しい方はオリーブオイル5g〜10g入れると色味がつきます^^あまり入れ過ぎると固まらなくなりますので気をつけてくださいね♪
白いバターもキレイですよ♡
乳製品なしなのでヴィーガンの方も頂けますよ^^

バターは香りもよく美味しいてすが動物性タンパク質…そしてカロリー高いです(ノд<`。)もっとヘルシーに作れないかと豆乳とココナツオイルで作りました♪面倒なことはなく混ぜるだけで簡単にできますよ♪ココナツオイルには脂肪燃焼効果もありとはいえオイルなので食べ過ぎはよくないですが手作りのバターをパンに塗って食べるのは特別で美味しいです(⁎˃ᴗ˂⁎)♡⤴︎⤴︎
白いバターです✨
黄色味が欲しい方はオリーブオイル5g〜10g入れると色味がつきます^^あまり入れ過ぎると固まらなくなりますので気をつけてくださいね♪
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材料

出来上がり75g
  • 無臭ココナツオイル 50g
  • 無調整豆乳 25ml(大さじ1と小さじ2)
  • レモン汁 小さじ1/4〜小さじ半分
  • 塩 ひとつまみ位小さじ1/6〜1/4位
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作り方

  1. 1

    ココナツオイルは500wで20秒位レンチンし人肌位にしてそこに豆乳を入れハンドミキサーで混ぜるか少量なので泡立で

    • 手作りバター♪ヘルシー豆乳バター♪作り方1写真
  2. 2

    しっかり混ぜて塩をお好みの量で足す。味見してみてください。少しもったりする位になったらガラス容器などに移し冷蔵冷や完成♪

    • 手作りバター♪ヘルシー豆乳バター♪作り方2写真
    • 手作りバター♪ヘルシー豆乳バター♪作り方2写真
    • 手作りバター♪ヘルシー豆乳バター♪作り方2写真

コツ・ポイント

☆無臭ココナツオイル45gと無調整豆乳30mlで作ると柔らかい仕上がりになります♪
☆冷蔵庫で1〜2週間保存♪
☆冷凍保存だと1ヶ月です♪
☆倍量で作ると150gのバターが仕上がります💓オリーブオイルを入れたい場合10g〜15g(大さじ1)

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みありみママ
みありみママ @cook_40128673
2026/09/17 09:56に公開
東京都
簡単。時短。手抜き。お手軽。節約。ダイエット。貧乏我が家の節約レシピとヘルシー料理です(๑¯ㅁ¯๑)♡手の込んだものやコスト高い物や洗い物が多いものや面倒なものが苦手ですт⩊т不器用で基本、雑です。ズボラですが身体に優しいものを安心して食べたい私自身も体重36〜37kgキープと腸活を頑張ってます(^^♪軽ーいダイエッターですよ♡♡ヘルシーな物を作りますが家族は普通のお食事なので普通のお食事も作ります♪ゆるっと無添加生活です( ᴗ ᴗ)⁾⁾いいね。閲覧ありがとうございます🫶💕💕
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豆乳

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