醤油が香る☆ふわふわササミのアスパラ巻き

Name: 醤油が香る☆ふわふわササミのアスパラ巻き
Yield: ２人分（８個）
Cuisine: 日本語
Ingredients: ささみ ４本; アスパラ ４本; 焼き海苔 １枚; にんにく １カケ; 醤油 大さじ３; 片栗粉 大さじ１; ゴマ油 適量

ヘルシーなささみでも、しっかりしたおかずになります～☆ 片栗粉に醤油が染み込んで美味vv 低カロリーなのでお弁当にもおつまみにも♪
このレシピの生い立ち
以前食べた鶏肉を醤油で漬け込んだから揚げが美味しかったので、アレンジしてヘルシーなささみで作りました♪

材料

２人分（８個）

☆今回はささみで作りましたが他の部位でも美味しいです☆

☆漬け込むときはビニール袋に入れると少量の醤油で十分です☆

@ちんまりさん @cook_40081661

2008/06/20 00:19に公開

少しずつ自分のレシピを公開出来るようになりましたが、相変わらずつくれぽメインです。いつも皆様のお世話になりっぱなしです。すべてのレシピに挑戦して「つくれぽ」を書くのが目下の目標!?

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