からから干しゴーヤ♪保存用です。

採れ過ぎたゴーヤを無駄にしないために干して保存します。

ゴーヤを乾燥させて、常温で長期間保存できる干しゴーヤを作りました。干しゴーヤをミルで粉砕するとゴーヤパウダーも作れます。

ゴーヤがたくさん採れたら、干しにして保存しています。水で戻してゴーヤチャンプルに、炒ればゴーヤ茶になりますよ。

ゴーヤを天日干しにして干しゴーヤを作り、ワタごとピカタにしました。苦味も抑えられて食べやすい！おつまみにおススメです！

苦くない、歯ごたえ抜群☆種ごと食べられ栄養倍増な干しゴーヤはお弁当にも大活躍する優れもの

夏が過ぎても食べられるように、乾燥させたゴーヤでおかず一品。風邪予防、疲労回復、免疫力増加にも効きます。

干して、調味料をぶっかけるだけ。干すことでエグみがおさまり甘味が出ます。ゴーヤ大量消費

一日干したゴーヤの保存食

食品乾燥機「ドラミニ」で干しゴーヤを作りました。簡単にパリパリの状態になります。

今、話題のスゴだれであと一品♪

ササッっと出来て、ごはんに合います。調味料はお好みの味に加減して下さい。