長ネギと玉ねぎとツナのコチュジャン炒め

Name: 長ネギと玉ねぎとツナのコチュジャン炒め
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 長ネギ １本; 玉ねぎ １／２個; ツナ １／２缶; ●しょうゆ 小さじ２; ●みりん 小さじ２; ●コチュジャン 小さじ１

ぽっぽぺぺ @cook_40050628

長ネギと玉ねぎのダブルネギとツナで甘辛に仕上げた簡単お手軽な一品です。血液サラサラ風邪予防に♪
このレシピの生い立ち
時間も材料も無いときに、手軽にできる一品を、と考案♪

長ネギと玉ねぎとツナのコチュジャン炒め

ぽっぽぺぺ @cook_40050628

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材料

２人分

長ネギ１本
玉ねぎ１／２個
ツナ１／２缶
●しょうゆ小さじ２
●みりん小さじ２
●コチュジャン小さじ１

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作り方

1

長ネギは斜めにザク切りし、玉ねぎは薄切りにする
2

フライパンに油を引き、長ネギ・玉ねぎと、油を切ったツナを炒める
3

ネギに火が通ったら、●の調味料を加えて完成

コツ・ポイント

軽く炒める程度で、ネギのシャキシャキ感を味わってください！辛いのがお好きな方は豆板醤に変えてみてください♪

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つくれぽ

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ぽっぽぺぺ @cook_40050628

2011/09/15 15:01に公開

超ウルトラスペシャルスーパー面倒くさがり屋なので、手抜きの簡単料理ばかりです。みなさんへのつくれぽ送りを中心に地味に楽しく活動しています。ブログ終了に伴い、下記に移行しました。こちらも地味に活動しています。https://poppopepe.livedoor.blog/■ダイエット部No.４２■Mビーンズの会No.２

このレシピのキーワード

炒めものツナコチュジャン玉ねぎ長ネギ

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