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ルール健康フライパン✿中華麺オイキムチ
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ルール健康フライパン✿中華麺オイキムチ-レシピのメイン写真

ルール健康フライパン✿中華麺オイキムチ

★とまモンカフェ★
★とまモンカフェ★ @cook_40055435

ruhruルール健康フライパンで作る★美味しいおつまみです♪
このレシピの生い立ち
オイキムチだけではもの足りないときに、とまモンピューレで和えた中華麺を加えて、ボリュームが簡単にUPします♪

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材料

１
  • キュウリ 半分
  • キムチ 適量
  • 中華麺 ５０ｇ
  • とまモンピューレ 大さじ１
  • 天然海塩 少々
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作り方

  1. 1

    きゅうりを水洗いし、よく水切りする。

  2. 2

    キュウリに天然海塩を揉み込む。

  3. 3

    上下を切り落とし、半分に切り、真ん中に切り込みを入れる。

  4. 4

    キムチをきゅうりに詰めて、冷蔵庫で約３０分冷やす。

  5. 5

    鍋に熱湯を入れ、中華麺を茹でて、水切りする。

  6. 6

    中華麺にとまモンピューレをよく絡ませてお皿に盛り付ける。

  7. 7

    きゅうりを添えて完成♪

  8. 8

    ↑とまモンピューレだよ♪

    • ルール健康フライパン✿中華麺オイキムチ作り方8写真
  9. 9

    ↑こちらで麺を茹でました♪

    • ルール健康フライパン✿中華麺オイキムチ作り方9写真

コツ・ポイント

★使用した調理器具
（グリーンパートナー株式会社にて販売）
ルール健康フライパン
ＩＨ・直火兼用２４ｃｍ深型　蓋付き　

中華麺の代わりにそうめんを使っても美味しいよ♪

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★とまモンカフェ★
★とまモンカフェ★ @cook_40055435
2015/03/09 00:42に公開

このレシピのキーワード

オイキムチ キュウリ 中華麺 キムチ

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