ナスとゴーヤの豚スタミナ炒め トリッコ @cook_112190683 にんにくと唐辛子でパンチの効いた味に！！ もっと読む にんにくと唐辛子でパンチの効いた味に！！ もっと読む ナスとゴーヤの豚スタミナ炒め トリッコ @cook_112190683 にんにくと唐辛子でパンチの効いた味に！！ もっと読む にんにくと唐辛子でパンチの効いた味に！！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ナス 3本 ゴーヤ 1本 豚バラ肉 200g にんにく 1片 鷹の爪 1本 味噌 大さじ1.5 醤油 小さじ1 みりん 大さじ1 サラダ油 大さじ1 ネギ 適量 砂糖 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ナスとゴーヤは食べやすい大きさに切る。ゴーヤはワタを取り薄切りにする。 2 にんにくはみじん切り、鷹の爪はクッキングバサミで輪切りにする。 3 フライパンに油とにんにく、鷹の爪を入れて熱し、香りが立ったら豚バラ肉を炒める。 4 肉の色が変わったらナスとゴーヤを加えて炒める。 5 味噌・醤油・みりん・砂糖を加えて全体をよく絡める。 6 器に盛り、刻んだネギをトッピングする。 コツ・ポイント 鷹の爪の量はお好みで調整してください。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？トリッコさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26511650 コピーしました！ トリッコ @cook_112190683 2026/09/03 17:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 時短簡単美味しいを日々目指してお試ししてます〜 もっと読む このレシピのキーワード 豚肉 似たレシピ その他のレシピ エビピラフであの味に☆お手軽ミラノ風ドリア飯 とんかつに！絶品梅だれソース 鶏皮といんげんの和え物 子供考案の食べ方(カラムーチョ✖️クラッカー) 鶏肉とブロッコリー炒め 簡単！鮭とじゃがいものバター醤油焼き／ホイル焼き シャキ旨！甘辛ごぼうの鶏つくね。 簡単ふっくら！鮭のムニエル〜黒胡椒バター醤油〜 レンジで簡単♪旨味抜群！無限ピーマン 豚肉と白菜のうま煮 Reginette Alla Vodka Roasted Tomato and Bell Pepper Soup Brad's bacon wrapped venison loin chops with port wine au jus and cucumber salad The cozy girl latte 🍂 ツナマヨ・フムス・アボカドのサンド🥑🥪 混ぜるだけ🩷特濃豆乳とめんつゆで和風冷製スープ✨ GFグルテンフリーバナナブレッド／ケーキ 9/3ﾖｯﾁｬﾝ☆メンチカツ弁当 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26511650
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