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☆ほうれん草のバター醤油炒め
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☆ほうれん草のバター醤油炒め-レシピのメイン写真

☆ほうれん草のバター醤油炒め

さむたろー
さむたろー @cook_40082653

初レシピです!
ほうれん草、じゃがいも、鶏肉を使って炒め物をつくってみました♪
とても簡単です(笑)
このレシピの生い立ち
バター醤油味のほうれん草が食べたくなって(笑)

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ほうれん草、じゃがいも、鶏肉を使って炒め物をつくってみました♪
とても簡単です(笑)
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バター醤油味のほうれん草が食べたくなって(笑)

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☆ほうれん草のバター醤油炒め

さむたろー
さむたろー @cook_40082653

初レシピです!
ほうれん草、じゃがいも、鶏肉を使って炒め物をつくってみました♪
とても簡単です(笑)
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バター醤油味のほうれん草が食べたくなって(笑)

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ほうれん草、じゃがいも、鶏肉を使って炒め物をつくってみました♪
とても簡単です(笑)
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材料

  • ほうれん草 ひと束
  • じゃがいも 1個
  • 鶏もも肉 100g
  • バター 適量
  • 醤油 適量(大さじ3ぐらい)
  • こしょう/レモン汁 お好みで
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作り方

  1. 1

    ほうれん草(500W約30秒)、じゃがいも(500W約3分)それぞれ一口大に切って電子レンジでチン!

  2. 2

    その間に鶏もも肉を一口大に切り、フライパンでバターと一緒に炒めていきます。

  3. 3

    火が通ったらほうれん草とじゃがいもを入れ、炒めます。じゃがいもに焼き色がついたら大丈夫です。

  4. 4

    醤油を入れ軽く炒めます。そのあと火を止め、味付け。出来上がりです。

コツ・ポイント

こしょうとレモン汁はお好みですが、レモン汁入れると結構おいしかったです。

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さむたろー
さむたろー @cook_40082653
2010/03/09 16:06に公開
一人暮らしをする大学生です!おいしいものたくさんつくりたい!でも簡単で安くすむものがいいなぁ…わがままですが頑張ってつくっていきます☆
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このレシピのキーワード

炒めもの じゃがいも ほうれん草 鶏もも肉 バター

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