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ゲソと菜ばなの炒めたん
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ゲソと菜ばなの炒めたん-レシピのメイン写真

ゲソと菜ばなの炒めたん

かなあつ
かなあつ @cook_40072737

いか好きの旦那様に、旬の菜ばなを合わせてみました
このレシピの生い立ち
いか好きの旦那様のお弁当に作りました。

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かなあつ
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材料

2人分
  1. クレイジーソルト 適宜
  2. 菜ばな 半袋
  3. いか下足 3はい分
  4. 醤油 適宜
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作り方

  1. 1

    下足は食べやすい大きさに、菜ばなは洗って茎と葉に分けて食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンに油を熱して、菜ばなの茎をサッと炒めたら下足を入れて火が通るまで炒める

  3. 3

    クレイジーソルトを振って、醤油を回し入れ、葉を入れて、しんなりしたら出来上がり♪

コツ・ポイント

下足は火を通しすぎるとかたくなるので気をつけてください。

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かなあつ
かなあつ @cook_40072737
2010/03/07 12:41に公開
料理をうまくなれるようにがんばります
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