れんこんとゴーヤの梅酢風味サラダ

SandyMiao
SandyMiao @cook_40052790

簡単すぎるほど簡単。五分でさっとできる。シャキシャキとした野菜の歯ごたえと甘酸味の梅風味が絶妙なコラボ。
このレシピの生い立ち
蒸し暑い日はやっぱりひんやりしたしゃきしゃきの野菜サラダが食べたくなります。

れんこんとゴーヤの梅酢風味サラダ

簡単すぎるほど簡単。五分でさっとできる。シャキシャキとした野菜の歯ごたえと甘酸味の梅風味が絶妙なコラボ。
このレシピの生い立ち
蒸し暑い日はやっぱりひんやりしたしゃきしゃきの野菜サラダが食べたくなります。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. れんこん 2個
  2. ゴーヤ 1本
  3. かつお削りぶし 1パック(5g)
  4. ドレシング
  5. 梅酢 小匙2
  6. 小匙1
  7. 白だし 大匙2
  8. 蜂蜜 大匙2
  9. 小匙1

作り方

  1. 1

    れんこんを薄い輪きりにする。酢が入った水にさらす。

  2. 2

    ゴーヤのワタをスプーンでくりぬいて食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    1と2酢が入った熱湯でさっとゆでる。ざるにあげ、水気をきる。

  4. 4

    ドレシングの材料をよくまぜる。

  5. 5

    3と4と鰹節をいれ、よくまぜあわせたら、冷蔵庫にいれ、冷やしておく。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
SandyMiao
SandyMiao @cook_40052790
に公開
料理を習ったり、旅行を楽しんだりしていて、充実した暮らしをしています。節約でヘルシーな料理が一番興味深いです。学べば 学ぶほど、知っていることがどれほど少ないか、ますます気付きます。試行錯誤を繰り返しながら、めきめき腕をあげていきます。
もっと読む

似たレシピ