ヘルシーな白滝納豆パスタ

ポンゴちゃん
ポンゴちゃん @cook_40083321

ヘルシーなパスタが食べたい(>_<)
このレシピの生い立ち
低価格・低カロリーでヘルシーなパスタが食べたかったので♪

ヘルシーな白滝納豆パスタ

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材料

1人分
  1. 白滝 1袋
  2. 納豆 1パック
  3. 玉ねぎ 適量
  4. キャベツ 適量
  5. 醤油 小さじ2・1/2
  6. みりん 小さじ2
  7. だしの素 小さじ1/2
  8. バター 10g
  9. オリーブオイル 適量
  10. 胡椒 適量
  11. お好みで
  12. ニンニク お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツ・玉ねぎを洗って好きな形で切る。白滝は下茹でして、ザルにあげておく。

  2. 2

    醤油・みりん・だしの素を合わせておく。納豆は、タレは使いません。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、野菜を炒める。少ししたらバターを入れる。

  4. 4

    野菜をお好みの固さまで炒めたら、納豆を入れてさらに炒める。

  5. 5

    【4】へ、白滝・合わせた調味料を入れて、胡椒をふる。出来上がり★

コツ・ポイント

ニンニクを入れるときは、野菜より先に入れてオリーブオイルに香りを出してください。塩はお好みで足してください。野菜は何でもいいです(^o^)v私は大きめに切って噛みごたえが残るようにしています。

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