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ヘルシーな白滝納豆パスタ
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ヘルシーな白滝納豆パスタ-レシピのメイン写真

ヘルシーな白滝納豆パスタ

ポンゴちゃん
ポンゴちゃん @cook_40083321

ヘルシーなパスタが食べたい(>_<)
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低価格・低カロリーでヘルシーなパスタが食べたかったので♪

ヘルシーなパスタが食べたい(>_<)
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ヘルシーな白滝納豆パスタ

ポンゴちゃん
ポンゴちゃん @cook_40083321

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材料

1人分
  • 白滝 1袋
  • 納豆 1パック
  • 玉ねぎ 適量
  • キャベツ 適量
  • 醤油 小さじ2・1/2
  • みりん 小さじ2
  • だしの素 小さじ1/2
  • バター 10g
  • オリーブオイル 適量
  • 胡椒 適量
  • 塩 お好みで
  • ニンニク お好みで
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作り方

  1. 1

    キャベツ・玉ねぎを洗って好きな形で切る。白滝は下茹でして、ザルにあげておく。

  2. 2

    醤油・みりん・だしの素を合わせておく。納豆は、タレは使いません。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、野菜を炒める。少ししたらバターを入れる。

  4. 4

    野菜をお好みの固さまで炒めたら、納豆を入れてさらに炒める。

  5. 5

    【4】へ、白滝・合わせた調味料を入れて、胡椒をふる。出来上がり★

コツ・ポイント

ニンニクを入れるときは、野菜より先に入れてオリーブオイルに香りを出してください。塩はお好みで足してください。野菜は何でもいいです(^o^)v私は大きめに切って噛みごたえが残るようにしています。

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ポンゴちゃん
ポンゴちゃん @cook_40083321
2010/03/06 06:51に公開
お料理勉強中
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このレシピのキーワード

キャベツ 白滝 にんにく バター 玉ねぎ 納豆

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