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☆ヨーグルトで絶品アボカドサラダ☆
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☆ヨーグルトで絶品アボカドサラダ☆-レシピのメイン写真

☆ヨーグルトで絶品アボカドサラダ☆

キキkiki
キキkiki @cook_40024968

明治ブルガリアヨーグルトで、簡単で美味しい、贅沢なアボカドサラダができました♪
このレシピの生い立ち
いつものアボカドサラダに、明治ブルガリアヨーグルトの美味しさをプラスしてみました。 水切りした明治ブルガリアヨーグルトと醤油とわさびで漬けたマグロの刺身と合え、食感を出すために、インゲンもプラス、アボカドとボイル海老との相性もぴったり♪ ちょっと贅沢な、おもてなしにぴったりの、簡単で美味しいアボカドサラダができました。

明治ブルガリアヨーグルトで、簡単で美味しい、贅沢なアボカドサラダができました♪
このレシピの生い立ち
いつものアボカドサラダに、明治ブルガリアヨーグルトの美味しさをプラスしてみました。 水切りした明治ブルガリアヨーグルトと醤油とわさびで漬けたマグロの刺身と合え、食感を出すために、インゲンもプラス、アボカドとボイル海老との相性もぴったり♪ ちょっと贅沢な、おもてなしにぴったりの、簡単で美味しいアボカドサラダができました。

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☆ヨーグルトで絶品アボカドサラダ☆

キキkiki
キキkiki @cook_40024968

明治ブルガリアヨーグルトで、簡単で美味しい、贅沢なアボカドサラダができました♪
このレシピの生い立ち
いつものアボカドサラダに、明治ブルガリアヨーグルトの美味しさをプラスしてみました。 水切りした明治ブルガリアヨーグルトと醤油とわさびで漬けたマグロの刺身と合え、食感を出すために、インゲンもプラス、アボカドとボイル海老との相性もぴったり♪ ちょっと贅沢な、おもてなしにぴったりの、簡単で美味しいアボカドサラダができました。

明治ブルガリアヨーグルトで、簡単で美味しい、贅沢なアボカドサラダができました♪
このレシピの生い立ち
いつものアボカドサラダに、明治ブルガリアヨーグルトの美味しさをプラスしてみました。 水切りした明治ブルガリアヨーグルトと醤油とわさびで漬けたマグロの刺身と合え、食感を出すために、インゲンもプラス、アボカドとボイル海老との相性もぴったり♪ ちょっと贅沢な、おもてなしにぴったりの、簡単で美味しいアボカドサラダができました。

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材料

2人分
  • 明治ブルガリアヨーグルト 150g
  • アボカド 1個
  • ボイル海老 4尾
  • 赤身マグロの刺身 少々
  • インゲン 4本
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • わさび 小さじ1
  • かぼす 1個
  • 黒オリーブ(なくても良い) 少々
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作り方

  1. 1

    【ヨーグルトの水切り】
    写真の様に、コーヒーのペーパードリップをセットし、その中にヨーグルトを入れ、下にコーヒーカップを置き、ラップをして冷蔵庫で3時間以上冷やす。

    • ☆ヨーグルトで絶品アボカドサラダ☆作り方1写真
  2. 2

    マグロは、角切りにし、醤油とわさびと合えておく。
    インゲンは、ゆでて小口切りにする。

    • ☆ヨーグルトで絶品アボカドサラダ☆作り方2写真
  3. 3

    アボカドを二つに割り、種を取り出す。 水きりヨーグルト・マグロ・マヨネーズ・インゲンを合え、アボカドの上にたっぷり入れる。
    剥いたボイル海老とスライスした黒オリーブを飾り、半分に切ったかぼすを添える。

コツ・ポイント

は、ジャムや柚子茶を入れると、美味しいヘルシードリンクになります、もったいないので絶対に捨てないで下さい。

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キキkiki
キキkiki @cook_40024968
2007/09/30 17:18に公開
お料理は、食べるのも作るのも大好き!みなさんのおいしいレシピに、つくれぽするのがとても楽しいです♪よろしくお願いします。(*^_^*) 
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このレシピのキーワード

サラダ エビ まぐろ いんげん アボカド 赤身 かぼす 刺身 わさび

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17743147
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