唐揚げ（残り物で十分ですよ）を小まめにに切って、ほかほかのご飯に入れて、マヨネーズを入れて（お好みの量でいいです）、お好みのふりかけを入れて、混ぜ混ぜして、

そのままで鶏から揚げのマヨご飯か、またはおにぎりをして、鶏から揚げのマヨおにぎり　に・・・

朝食でも、間食でも、お弁当にも・・・・・。カロリーカットのマヨネーズを使って、カロリーも気にせずに、罪悪感も無く、美味しくいただけますよ。